SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1556146

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2345 Napisanych postów 20247 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 85827
Paszkos, ta pierwsza kanapka !! Jezu, same moje smaki, mniaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaammmm

„Rób to, co możesz, mając do dyspozycji to, co masz, tam, gdzie jesteś”

Moderator w dziale KUCHNIA SFD http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html

Malinowy blog kulinarny http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 273 Napisanych postów 3367 Wiek 26 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 18896
<3 100% ziarna, hummus classic, pieczona dynia, pieczona papryka, jarmuż z czosnkiem










Zmieniony przez - Paszkos244 w dniu 2015-10-15 14:56:14
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3985 Napisanych postów 34893 Wiek 28 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 253275
Zapiekanka:

Wołowina mielona (udziec)
Ryż
Cebula
Pieczarki
Kilka kropel piri-piri

"wierzch":
papryka
pomidor
Jajko ( mało efektownie rozbite )
Bazylia, oregano








Gofry:
Mąka ryżowa
Płatki jaglane
Jajko
Olej kokosowy
Przyprawa do piernika
Proszek do pieczenia
Woda mineralna gazowana

Dodatki:
Polewa z whey'a o smaku chocolate - cookie
Banan







Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-10-15 20:04:58

„bądź odważny gdy rozum zawodzi bądź odważny w ostatecznym rachunku jedynie to się liczy”

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WIE DIE."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 39 Napisanych postów 62 Wiek 26 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 2569
1-obiadek: kurczak jajko sadzone warzywa kasza jęczmienna
2-placki jabłkowo marchewkowe
3-lunchbox makaron kura pomidor papryka pieczarki
4- jaglana z kremowym pomidorowym sosem [własnej roboty]










...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 764 Napisanych postów 9811 Wiek 17 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 326808
Omlet z pieczarkami i warzywami
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 46 Napisanych postów 82 Wiek 33 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 4308
Wczorajsza kolacyjka

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 300 Wiek 25 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 13919
1. Ciastka owsiane
2. Omlet z migdałami i ananasem






2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 46 Napisanych postów 82 Wiek 33 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 4308
Szybki przedtreningowy obiadek

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 62 Napisanych postów 290 Wiek 33 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 4931
Klasyczny zestaw czyli kura i sałata.

1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 73 Wiek 29 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1466
Lewy Jack
1. Ciastka owsiane
2. Omlet z migdałami i ananasem






Daj no przepis na ciacha owsiane :D

Glory Glory Man United!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jeżynowe brownie

Następny temat

[Ciacho] Zielony sernik z truskawkami i cytryną