SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3852666

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 4811 Napisanych postów 21619 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 93517
Paszkos, ta pierwsza kanapka !! Jezu, same moje smaki, mniaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaammmm

Malinowy blog kulinarny - od str. 60 keto szama http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 264 Napisanych postów 3367 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 18896
<3 100% ziarna, hummus classic, pieczona dynia, pieczona papryka, jarmuż z czosnkiem










Zmieniony przez - Paszkos244 w dniu 2015-10-15 14:56:14
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 4537 Napisanych postów 36071 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 264264
Zapiekanka:

Wołowina mielona (udziec)
Ryż
Cebula
Pieczarki
Kilka kropel piri-piri

"wierzch":
papryka
pomidor
Jajko ( mało efektownie rozbite )
Bazylia, oregano








Gofry:
Mąka ryżowa
Płatki jaglane
Jajko
Olej kokosowy
Przyprawa do piernika
Proszek do pieczenia
Woda mineralna gazowana

Dodatki:
Polewa z whey'a o smaku chocolate - cookie
Banan







Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-10-15 20:04:58

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 37 Napisanych postów 62 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2569
1-obiadek: kurczak jajko sadzone warzywa kasza jęczmienna
2-placki jabłkowo marchewkowe
3-lunchbox makaron kura pomidor papryka pieczarki
4- jaglana z kremowym pomidorowym sosem [własnej roboty]










...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 712 Napisanych postów 9812 Wiek 25 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 328492
Omlet z pieczarkami i warzywami
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 41 Napisanych postów 82 Wiek 40 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 4308
Wczorajsza kolacyjka

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 300 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 13930
1. Ciastka owsiane
2. Omlet z migdałami i ananasem






2
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 41 Napisanych postów 82 Wiek 40 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 4308
Szybki przedtreningowy obiadek

...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny 57 Napisanych postów 290 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 4931
Klasyczny zestaw czyli kura i sałata.

1
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 73 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1466
Lewy Jack
1. Ciastka owsiane
2. Omlet z migdałami i ananasem






Daj no przepis na ciacha owsiane :D

Glory Glory Man United!

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jeżynowe brownie

Następny temat

[Ciacho] Zielony sernik z truskawkami i cytryną

electro
Polecane artykuły