Wiosna na pełnej... Kusimy RABATAMI! SPRAWDŹ!

Forum

Rejestracja

ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: zdjęcia , naszej , szamy

Ilość wyświetleń tematu: 3550036

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

RedAlert Moderator

Ekspert

Szacuny 791 Napisanych postów 3077 Wiek 52 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 123452

Śniadanie: naleśnik i małe naleśniczki.
120 g płatków owsianych
5 żółtek
30 g izolatu ALLNUTRITION smak szarlotka
5 g kawy rozpuszczalnej
Cynamon, słodzik

Drugie śniadanie

Zmieniony przez - RedAlert w dniu 2016-05-08 10:40:49

1

RedAlert – The Oldest FitModel IFBB Poland –

http://www.sfd.pl/Rodzinka_na_masie__Ania_B._i_RedAlert-t983845.html
http://www.sfd.pl/Dziennik_RedAlert-t877438.html
http://www.sfd.pl/Wyczynowy_trening_w_domowych_warunkach_na_sprzęcie_KELTONA-t821981.html
http://www.sfd.pl/TEST_Hi_Tec_Creasteron_i_whey_C6_RedAlert_-t976463.html

...

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 4562 Napisanych postów 36004 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264000

Pieczone bataty
Pieczony filet z tilapii
Grilowana papryka konserwowa

1

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...

Ekspert

Szacuny 3637 Napisanych postów 31015 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 294310

1

http://www.sfd.pl/Krystian_Romanowski__Masujemy_świnkę_na_sezon_2016-t1078255-s125.html

...

Ekspert

Szacuny 4877 Napisanych postów 21619 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 93517

Chłodnik , pychota

3

Malinowy blog kulinarny - od str. 60 keto szama http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html

...

Ekspert

Szacuny 3313 Napisanych postów 72175 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 459106

Malinka juz go nie masz...

wygląda cudownie

omlecior ze smażonymi jabłkami i cynamonem

Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2016-05-08 14:42:05

2

Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html

...

Ekspert

Szacuny 1142 Napisanych postów 95001 Wiek 35 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 375707

4burgerki z 500g polędwicy wołowe
I kanapkerki z 250g łososia wędzonego

3

...

Ekspert

Szacuny 732 Napisanych postów 9812 Wiek 23 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 328492

1

Zapraszam do mojego DT :)
http://www.sfd.pl/Nowe_życie__DT_julcziik-t1045898.html

...

Ekspert

Szacuny 1358 Napisanych postów 3570 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 55653

Tortille z kurczakiem, wafel z kajmakiem

Płatki jaglane, i batoniki proteinowe

Żołądki drobiowe z cebulką i pieczarkami

1

BLOG TRENINGOWY http://www.sfd.pl/[BLOG]Melo_15/Początki_z_IF-t1034320-s32.html#post5

BLOG KULINARNY http://www.sfd.pl/[BLOG]_melo15_Nie_ma_bardziej_szczerej_miłości_niż_miłość_do_jedzenia_-t1116447.html

ZAPRASZAM!!!

...

Ekspert

Szacuny 22959 Napisanych postów 11414 Wiek 48 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 359548

1. Ciasto białkowe z mandarynkami
2. Duszony schab z jabłkami i ryżem
3. Twaróg, galaretka bez cukru, jabłko, bakalie, polewa z wheya
4. Spaghetti z mielonego indyka

1

Κατά τον δαίμονα εαυτού.
------
Mój dziennik: http://www.sfd.pl/DT__Ghorta_ghrrromi_fat-t1096396.html

...

BzykuDG Zawodnik IFBB

Ekspert

Szacuny 9862 Napisanych postów 16182 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 272461

Kurczak w słodkiej papryce wędzonej z kaszą jaglaną z oliwą i z warzywami

4

Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Jeżynowe brownie

Następny temat

[Ciacho] Zielony sernik z truskawkami i cytryną

Polecane artykuły

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły