ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

.




















Zmieniony przez - Karciarz w dniu 2017-12-16 18:40:35

z wczoraj nie za dużo ale ;)

fit tarta budyniowo-sernikowo-szarlotkowa

z soboty

Omlet z cukinią i papryką
Pancake
Kurak

Sobota ;)

Wczoraj:

1. Omlet


2. Makrela wędzona + pasta jajeczna


3. przygotowywanie 2kg mielonego z fileta z indyka + polędwiczki wieprzowej mielonej


4. porcyjka 300g z warzywami


5. nie wygląda ale mega smaczne tuńczyk w wodzie + śledź w pomidorach


6.






kebs wyjątkowo nie mój ale dodaję by narobić innym smaka

fit ciacho marchewkowo-sernikowe

Zdjęcia z weekendu, częściowo na wyjeździe

Sobota

1. Omlet z twarogiem i mandarynką

2. Kanapki z twarogiem i łososiem

3, Karkówka wędzona i pomidory

4. Udka pieczone i pomarańcza

5. WPC i orzechy laskowe

6. Łosoś wędzony

7. Twaróg i orzeszki ziemne


Niedziela

1. Omlet z makiem

2. Zapiekanki i WPC

3. Zupa ogórkowa

4. Polędwica wołowa, feta i oliwki

5. Makowce z ciasta francuskiego

6. Udka pieczone, feta, oliwki


A tutaj bonus - taka wieża z części posiłków na ten tydzień

.