SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1544806

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2345 Napisanych postów 20247 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 85827
W dziale http://www.sfd.pl/_NIE_FIT__Domowe_bułki_do_hamburgerów_by_Malinowa-t1146375.html 

„Rób to, co możesz, mając do dyspozycji to, co masz, tam, gdzie jesteś”

Moderator w dziale KUCHNIA SFD http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html

Malinowy blog kulinarny http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2122 Napisanych postów 5594 Wiek 26 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 182300
Obiadek - kurczak z fasolką

2

""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html

Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 744 Napisanych postów 6406 Wiek 27 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 255254
Mój przykładowy dzień szamki




2

MASA MASA MASA

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BzykuDG TEAM SFD
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3546 Napisanych postów 11592 Wiek 34 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 226861
Łuki gotowy na weekend w Kielcach!
2

Dziennik treningowy powered by FitWhey - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6219 Napisanych postów 5349 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 269913
Bez szaleństw ale coś tam jest :)

1. Czekolada karobowa swojej roboty - pyszności :)


2. Kasza owsiana, kapusta kiszona, kurczak


3. Potreningowe gofry z dżemem marchewkowym i WPC


4. Fit sernik



Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2017-04-22 22:11:45
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
blue_hope Doradca
Ekspert
Szacuny 3210 Napisanych postów 15808 Wiek 30 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 146708
- Jogurt naturalny z cynamonem i brazylijskimi, gorzka czekolada, pomidory z cebulą i mozzarellą z pomidorami i niedźwiedzim czosnkiem.

- Omlet z brazylijskimi, wiórkami kokosowymi, jogurtem naturalnym z cynamonem.

- Ziemniaki, udo z kurczaka z piekarnika, ogórek kwaszony

- Jabłko, śliwki suszone, migdały, whey, ryż basmatii










1

W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
blue_hope Doradca
Ekspert
Szacuny 3210 Napisanych postów 15808 Wiek 30 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 146708
Daktyle, omlet z masą z awokado, kakao i słodziku, brazylijskie, gorzka czekolada.
Mozzarella z pomidorami i brazylijskie, surówka, jogurt naturalny z czekoladą gorzką

Obiady:

Mielone z szynki wieprzowej smażone na oleju kokosowym, surówka, ryż basmatii
Kasza jęczmienna, surówka, tuńczyk smażony na oleju kokosowym












1

W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3884 Napisanych postów 26757 Wiek 30 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 439461
.










1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 361 Wiek 21 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 31876
Indyk + ziemniaczki + sałatka z rukoli i rzodkiewki

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 7815 Napisanych postów 107722 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1273049
jajca na miękko, kabanosek surowy i kakao




Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jeżynowe brownie

Następny temat

[Ciacho] Zielony sernik z truskawkami i cytryną