Yurati

Początkujący

Napisanych postów: 361 Przeczytanych: 32239 Szacuny: 24

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 27 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2021-09-21 23:34:54 Data rejestracji: 2015-11-17 19:58:47 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: 1,5

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Fizjoterapeuta Lublin	Zdrowie i Uroda	1	2017-06-02 10:50:30
[BLOG]Yurati - byle do lata...	Odchudzanie i forma po męsku	226	2017-02-27 20:13:20
Ocena techniki	Trening dla początkujących	7	2017-04-09 12:26:45
Johimbina	Odżywki i suplementy	6	2017-03-11 21:44:13
Liczenie okna	Odchudzanie i forma po męsku	3	2017-01-25 20:19:07
Masa czy redukcja? Ocena BF	Odżywianie i Odchudzanie	6	2017-01-17 12:50:55
Trening góra,dół	Trening dla początkujących	3	2017-01-12 20:41:32
Kreatyna + Beta-alanina	Odżywki i suplementy	3	2016-12-28 10:01:06
HST do oceny	Trening dla początkujących	4	2016-12-22 13:01:27
Masa czy redukcja?	Trening dla początkujących	8	2016-12-18 22:43:45
Trening na CKD	Trening dla początkujących	4	2016-11-05 20:13:57
Dawkowanie ashwagandhy	Odżywki i suplementy	8	2016-11-03 15:42:40
Dieta CKD	Odżywianie i Odchudzanie	19	2016-10-12 19:53:50
Side plank	Trening dla początkujących	3	2016-10-11 21:09:16
Spalacz	Odżywki i suplementy	10	2016-09-25 14:03:45
Łączenie węglowodanów i tłuszczy	Odżywianie i Odchudzanie	6	2016-09-18 17:52:04
Dieta redukcyjna	Odżywianie i Odchudzanie	4	2016-09-03 17:43:57
Interwały czy aeroby?	Trening dla początkujących	14	2016-08-29 15:17:00
Ilość powtórzeń na redukcji	Trening dla początkujących	6	2016-08-28 18:32:35
Masło orzechowe	Odżywianie i Odchudzanie	4	2016-08-27 15:10:00
Kreatyna na redukcji	Odżywki i suplementy	3	2016-08-21 18:07:30
Carb Cycling - ocena makro	Odżywianie i Odchudzanie	8	2016-08-16 08:28:22
Kreatyna + Beta-alanina	Odżywki i suplementy	2	2016-08-09 22:16:15
Plan treningowy na mase do oceny	Trening dla początkujących	5	2016-07-28 20:36:46
Dieta na masę	Odżywianie i Odchudzanie	6	2016-07-28 18:36:10
Białko po treningu	Odżywianie i Odchudzanie	3	2016-07-16 16:15:16
Wołowina	Odżywianie i Odchudzanie	7	2016-07-18 17:32:24
Masa czy redukcja	Trening dla początkujących	3	2016-07-15 20:23:02

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[BLOG]Yurati - byle do lata...	Odchudzanie i forma po męsku	2017-06-19 08:15:50
[BLOG]Yurati - byle do lata...	Odchudzanie i forma po męsku	2017-06-15 23:47:40
[BLOG]Yurati - byle do lata...	Odchudzanie i forma po męsku	2017-06-15 13:48:13
[BLOG]Yurati - byle do lata...	Odchudzanie i forma po męsku	2017-06-14 14:07:45
[BLOG]Yurati - byle do lata...	Odchudzanie i forma po męsku	2017-06-13 12:27:10
Krzychu - Gruby podejście pod 1/2 IM 2022 ;)	Strength & Endurance	2017-06-13 08:28:06
[BLOG]Yurati - byle do lata...	Odchudzanie i forma po męsku	2017-06-12 09:25:33
[BLOG]Yurati - byle do lata...	Odchudzanie i forma po męsku	2017-06-11 09:52:56
[BLOG]Yurati - byle do lata...	Odchudzanie i forma po męsku	2017-06-10 18:11:13
[BLOG]Yurati - byle do lata...	Odchudzanie i forma po męsku	2017-06-09 18:59:34
[BLOG]Yurati - byle do lata...	Odchudzanie i forma po męsku	2017-06-09 15:51:20
[BLOG]Yurati - byle do lata...	Odchudzanie i forma po męsku	2017-06-07 19:55:34
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2017-06-06 14:33:08
[BLOG]Yurati - byle do lata...	Odchudzanie i forma po męsku	2017-06-05 20:05:05
[BLOG]Yurati - byle do lata...	Odchudzanie i forma po męsku	2017-06-05 19:29:41
[BLOG]Yurati - byle do lata...	Odchudzanie i forma po męsku	2017-06-04 19:12:09
[BLOG]Yurati - byle do lata...	Odchudzanie i forma po męsku	2017-06-03 08:54:39
[BLOG] Krzyżu9218 - Nowy Ja	Odchudzanie i forma po męsku	2017-06-02 12:18:19
[BLOG]Yurati - byle do lata...	Odchudzanie i forma po męsku	2017-06-02 11:59:05
[BLOG]Yurati - byle do lata...	Odchudzanie i forma po męsku	2017-06-02 09:30:24
[BLOG]Yurati - byle do lata...	Odchudzanie i forma po męsku	2017-05-31 11:56:33
[BLOG] natalijka - Mistrzyni Polski WBBF WFF 2018 i 2019	Odchudzanie i forma po męsku	2017-05-30 15:01:54
[BLOG]Yurati - byle do lata...	Odchudzanie i forma po męsku	2017-05-30 07:12:27
[BLOG]Yurati - byle do lata...	Odchudzanie i forma po męsku	2017-05-29 21:24:25
[BLOG]Yurati - byle do lata...	Odchudzanie i forma po męsku	2017-05-29 09:38:31
[BLOG]Yurati - byle do lata...	Odchudzanie i forma po męsku	2017-05-29 08:50:37
[BLOG]Yurati - byle do lata...	Odchudzanie i forma po męsku	2017-05-28 16:51:08
[BLOG]Yurati - byle do lata...	Odchudzanie i forma po męsku	2017-05-28 08:27:11
[BLOG]Yurati - byle do lata...	Odchudzanie i forma po męsku	2017-05-26 09:42:42
[BLOG]Yurati - byle do lata...	Odchudzanie i forma po męsku	2017-05-25 09:21:12

Yurati

Początkujący

Artykuły

Jak zmotywować się do zdrowego jedzenia? Sekret zdrowego odżywiania

Derek Lunsford przed gościnnym pozowaniem na zawodach Pittsburgh Pro 2024

Czym jest proteinowa woda? Czy warto pić wodę proteinową?