SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1552391

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
blue_hope Doradca
Ekspert
Szacuny 3210 Napisanych postów 15808 Wiek 30 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 146708
1. Surówka z marchewki i jabłka, pałki z kurczaka, kasza gryczana
2. Ogórek, sałata, pałki z kurczaka i kasza gryczana biała
3. Mango, whey, ryż paraboliczny







1

W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4558 Napisanych postów 5752 Wiek 41 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 295768
1. Omlet
2. Domowy sernik
3. Pieczony udziec z indyka + ziemniaki w sosie pomidorowym
4 i 5. Pierogi















1

Κατά τον δαίμονα εαυτού.
------
Mój dziennik: http://www.sfd.pl/DT__Ghorta_ghrrromi_fat-t1096396.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 466 Wiek 24 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 31821
prosze przepis na sernik ;) wygląda pięknie
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4558 Napisanych postów 5752 Wiek 41 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 295768
- pół kilo twarogu (zmielonego, ew. kupić już mielony)
- budyń waniliowy/śmietankowy bez cukru - 1 torebka
- 6 jaj
- stewia w proszku jakieś 30 gram (jak ktoś chce i może, to cukier - pół szklanki)
- można dodać cukier waniliowy - 1 torebka
- powinno być jeszcze 100 gram masła, ale mój był bez i też dał radę

Stewię/cukier + cukier waniliowy i żółtka + masło utrzeć.
Białka ubić na pianę.
Dodać twaróg, budyń w proszku i pianę do żółtek.

Formę do pieczenia wysmarować masłem, można obsypać tartą bułką. Piec 10 min w 200 stopniach, potem 35 min w 150 st., potem jeszcze zostawić na godzinę w zamkniętym piekarniku.
1

Κατά τον δαίμονα εαυτού.
------
Mój dziennik: http://www.sfd.pl/DT__Ghorta_ghrrromi_fat-t1096396.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1913 Napisanych postów 14476 Wiek 29 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 811119
Czy zamiast stewii erytrol się sprawdzi :)? Ewentualnie ksylitol ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4558 Napisanych postów 5752 Wiek 41 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 295768
Nie mam pojęcia, bo nie używam, ale powinny zadziałać. Daj znać jak przetestujesz.
1

Κατά τον δαίμονα εαυτού.
------
Mój dziennik: http://www.sfd.pl/DT__Ghorta_ghrrromi_fat-t1096396.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 400 Napisanych postów 2757 Wiek 23 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 50075
Pancakes jabłkowe



Polędwica wołowa, pieczone ziemniaki w mundurkach, zestaw surówek + jabłko




Omlet z serkiem homogenizowanym i borówkami





Omlet marchewkowy z jabłkiem i bananem - przepis oczywiście od Boskiej

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 110 Napisanych postów 642 Wiek 25 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 29869
1. Omlet z cebulką, papryką i wątróbką + pomidor,
2. Makrela wędzona + pomidory + ogórki konserwowe,
3. Jaglanka na mleku + WPC + gruszka + płatki Corn flakes,
4. Posiłek z parowaru: ziemniaki, filet z kurczaka, brokuł i dynia,
5. Ryż zapiekany z jabłkiem, bananem i cynamonem i jajkami + 2 białe Michałki.




















Zmieniony przez - naimadswdnx w dniu 2016-11-06 22:49:35

Zmieniony przez - naimadswdnx w dniu 2016-11-06 22:49:58
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 248 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 9664
Flachus
Nie pamiętam dokładnie ale z 15 takich sporych mi chyba wyszło.



Zmieniony przez - Flachus w dniu 2016-11-05 14:48:00


I takie btw wychodzi na jednego placucha?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2345 Napisanych postów 20247 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 85827
Na porcje , czyli około 4 placki

„Rób to, co możesz, mając do dyspozycji to, co masz, tam, gdzie jesteś”

Moderator w dziale KUCHNIA SFD http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html

Malinowy blog kulinarny http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jeżynowe brownie

Następny temat

[Ciacho] Zielony sernik z truskawkami i cytryną