SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1543759

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 348 Napisanych postów 472 Wiek 24 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 17050
Standardowy potreningowy

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 251 Napisanych postów 2030 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 346444
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 15689 Napisanych postów 237800 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1180111
.







2

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 15689 Napisanych postów 237800 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1180111
.










4

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6204 Napisanych postów 5327 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 269452
Omlet LC z masłem orzechowym, Protein Jelly ALL, truskawki i sos zero czeko orzech
Kasza gryczana, indyk, szpinak
Kasza manna z wpc i truskawkami
Twaróg z truskawkami
Indyk, kapusta, orzechy













3
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 144 Na forum 360 dni Przeczytanych tematów 5120
Narazie dwa posilki :) sniadanie bulki graham z serem mozzarella I poledwico wieprzowo a po treningu wpc czekoladowe z truskawkani I platlami zytnimi lubella :)

1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 144 Na forum 360 dni Przeczytanych tematów 5120
2

2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 144 Na forum 360 dni Przeczytanych tematów 5120
A teraz troche z poprzednich dni :)

1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 144 Na forum 360 dni Przeczytanych tematów 5120
Placuszki ;)

3
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 144 Na forum 360 dni Przeczytanych tematów 5120
Abtu typowy obiadek :)

1
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jeżynowe brownie

Następny temat

[Ciacho] Zielony sernik z truskawkami i cytryną