ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

rutkow Doradca

Ekspert

Szacuny 8092 Napisanych postów 50228 Wiek 45 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 388317

Mielony indyk z fasolka - petarda

Dziennik Treningowy

https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html

...

FighterX Moderator

Ekspert

Szacuny 23300 Napisanych postów 25281 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1020606

Polecam też z kalafiorem i kurkumą

www.strongerathlete.pl
IG: https://www.instagram.com/strongerathlete.pl/
FB: https://www.facebook.com/strongerathlete/

...

rutkow Doradca

Ekspert

Szacuny 8092 Napisanych postów 50228 Wiek 45 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 388317

No wlasnie wczoraj otworzylem zamrazalnik i zastanawialem sie pomiedzy fasolka i kalafiorem , sprawdze nastepnym razem

Dziennik Treningowy

https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html

...

rescuediver

Ekspert

Szacuny 1141 Napisanych postów 2449 Wiek 39 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 34643

puding z mascarpone smietany mleczka kokosowego i erytrol

serca indyka z warzywami

mielone w papryce , mielone z passata , warzywa i jaja

jedyne co stoi miedzy Toba ,a Twoim celem , TO TE BZDURY , ktore sobie mowisz , ze nie dasz rady

...

GrzechuPe93

Ekspert

Szacuny 129 Napisanych postów 180 Wiek 31 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 9428

rutkow
Mielony indyk z fasolka - petarda

Nie wychodzi ci suchy jak podeszwa ? Ja próbowałem sie przestawic z kury na inydka i ni chuchu. Nie da rady tego jesc

Lubię wungiel <3

...

rutkow Doradca

Ekspert

Szacuny 8092 Napisanych postów 50228 Wiek 45 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 388317

Nie , bardzo dobry , trzeba delikatnie podlewac woda

Dziennik Treningowy

https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html

...

rescuediver

Ekspert

Szacuny 1141 Napisanych postów 2449 Wiek 39 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 34643

a nie lepiej pod koniec wszystko podlac sowicie oliwy ?

jedyne co stoi miedzy Toba ,a Twoim celem , TO TE BZDURY , ktore sobie mowisz , ze nie dasz rady

...

FighterX Moderator

Ekspert

Szacuny 23300 Napisanych postów 25281 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1020606

rescuediver
a nie lepiej pod koniec wszystko podlac sowicie oliwy ?

Jak masz niskie tłuszcze, to nie. Poza tym nie zalecane jest smażenie na oliwie.

www.strongerathlete.pl
IG: https://www.instagram.com/strongerathlete.pl/
FB: https://www.facebook.com/strongerathlete/

...

rutkow Doradca

Ekspert

Szacuny 8092 Napisanych postów 50228 Wiek 45 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 388317

Dokladnie

Dziennik Treningowy

https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html

...

rescuediver

Ekspert

Szacuny 1141 Napisanych postów 2449 Wiek 39 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 34643

ja nie mowie o smazeniu na oliwie ..... sciagasz jedzonko z ognia i na sam koniec podlewasz oliwa

jedyne co stoi miedzy Toba ,a Twoim celem , TO TE BZDURY , ktore sobie mowisz , ze nie dasz rady

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Jeżynowe brownie

Następny temat

[Ciacho] Zielony sernik z truskawkami i cytryną

Polecane artykuły

ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

Kuchnia SFD

Jeżynowe brownie

[Ciacho] Zielony sernik z truskawkami i cytryną

Zupa z pieczonej cukinii i czosnku

Kokosowy pudding chia z dodatkiem WPC

Mini pączki czekoladowo-kawowe

Bananowe lody ciasteczkowe