GrzechuPe93

104

Ekspert

Napisanych postów: 116 Przeczytanych: 6487 Szacuny: 104

Imię: Grzesiek Nazwisko: Przeklasa Zawód/Studia: b.d. Wiek: 26 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 9/17/2019 11:19:55 PM Data rejestracji: 10/3/2018 6:09:46 PM Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 178 cm Waga: 69 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: 35 cm Obwód łydki: 36 cm Obwód klatki piersiowej: 92 cm Obwód przedramienia: 31 cm Obwód bioder: 82 cm Obwód uda: 54 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Nerwiak nogi	Zdrowie i Uroda	2	9/10/2019 2:35:29 PM
[BLOG] Całe życie na redukcji	Odchudzanie i forma po męsku	74	2/10/2019 10:34:16 PM

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Redukcja z 236kg	Odżywianie i Odchudzanie	9/14/2019 10:23:18 PM
Redukcja z 236kg	Odżywianie i Odchudzanie	9/14/2019 9:16:37 PM
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	9/12/2019 11:50:46 PM
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	Odżywki i suplementy	9/12/2019 11:51:18 AM
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	Odżywki i suplementy	9/12/2019 11:18:31 AM
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	Odżywki i suplementy	9/12/2019 10:44:35 AM
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	Odżywki i suplementy	9/12/2019 9:24:51 AM
Dieta na redukcje do oceny. Wajchowsky	Odżywianie i Odchudzanie	9/11/2019 2:24:20 PM
Nerwiak nogi	Zdrowie i Uroda	9/11/2019 11:24:24 AM
[BLOG] Lowcarb Life - Stronger Runner	Kuchnia SFD	9/10/2019 10:09:07 PM
[BLOG] Lowcarb Life - Stronger Runner	Kuchnia SFD	9/10/2019 1:37:31 PM
[BLOG] Lowcarb Life - Stronger Runner	Kuchnia SFD	9/10/2019 11:10:11 AM
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	9/8/2019 9:10:52 PM
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	Odżywki i suplementy	9/8/2019 8:07:52 PM
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	Odżywki i suplementy	9/8/2019 7:06:07 PM
[BLOG] Całe życie na redukcji	Odchudzanie i forma po męsku	9/7/2019 11:11:36 PM
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	9/7/2019 10:46:08 PM
Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	9/7/2019 7:01:10 PM
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	Odżywki i suplementy	9/4/2019 4:07:06 PM
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	Odżywki i suplementy	9/4/2019 2:07:28 PM
Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	8/30/2019 2:15:53 PM
Wakacje z ALLNUTRITION, podziel się zdjęciem, zgarnij kasę na suple!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	8/29/2019 9:38:09 PM
Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	8/29/2019 9:27:50 PM
Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA	Kuchnia SFD	8/29/2019 9:18:35 PM
Polskikoks [BLOG] - moje zmagania z siłownią i powrotem do zdrowia	Trening dla zaawansowanych	8/29/2019 8:54:15 PM
Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	8/29/2019 7:47:19 PM
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	8/28/2019 10:13:13 PM
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	8/28/2019 10:06:49 PM
[BLOG] Całe życie na redukcji	Odchudzanie i forma po męsku	8/27/2019 11:37:42 AM
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	8/26/2019 9:34:45 PM

GrzechuPe93

Ekspert

Artykuły

Ćwiczenia na plecy - Trening mięśni grzbietu w domu

Jak się przygotować i zachować na zajęciach jogi?

Kannabidiol CBD redukuje i zwalcza lęki