SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1648524

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 298 Napisanych postów 2607 Wiek 45 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 119527
Śniadanko
100g płatków owsianych zalanych wieczorem wodą,
3 całe jaja,
30g Whey C6 Hi-Tec
100g truskawek


Sprawdź ile masz % tłuszczu?

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 98 Napisanych postów 3520 Wiek 43 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 52439
Sobotnie śniadanko.
Omlet : cukinia+2 jajka+kasza jaglana+15 g Wheya+ starte rozsmarowane jabłko+cynamon i płatki migdałowe






Zmieniony przez - ilomi w dniu 2015-06-20 08:35:54
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 137 Napisanych postów 1422 Wiek 22 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 17916
Wczorajsze wariacje

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 227 Napisanych postów 1491 Wiek 48 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 219916
pachol_123
Wczorajsze wariacje





Jak wam wychodzą takie puszyste omlety ??? Jakieś złe proporcje robię chyba ...

"Niektórzy widzą rzeczy takimi, jakimi są, i pytają : dlaczego ? Ja śnię rzeczy, które nigdy nie istniały , i powiadam : czemu nie ? "
G.B. Shaw
http://www.sfd.pl/Alhambra_nowe_wyzwania-t1037040.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 116 Wiek 27 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 89296
proszek do pieczenia?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 137 Napisanych postów 1422 Wiek 22 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 17916
Ja ubijam białka razem z sodą i odkąd tak robię to placki są puszyste
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 227 Napisanych postów 1491 Wiek 48 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 219916
Dawałam proszek, sodę i to nic nie dawało. Wychodzi lepszy jak dam wiecej białek, ale żółtek mi szkoda wyrzucac. Z całych jajek nigdy nie wyszedł mi taki puszysty.

"Niektórzy widzą rzeczy takimi, jakimi są, i pytają : dlaczego ? Ja śnię rzeczy, które nigdy nie istniały , i powiadam : czemu nie ? "
G.B. Shaw
http://www.sfd.pl/Alhambra_nowe_wyzwania-t1037040.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 50 Napisanych postów 583 Wiek 24 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 6088
najpierw musisz ubić białka na maksa do oporu :D później DELIKATNIE wmieszać resztę najlepiej łyżką nie mikserem i później dodać sodę/proszek do pieczenia i chwilę odstawić żeby zadziałało z całą masą :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 159 Napisanych postów 8286 Wiek 30 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 39510
Pierwszy obiad dziś
200g kopytek
250g kury
I ogory

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 137 Napisanych postów 1422 Wiek 22 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 17916
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jeżynowe brownie

Następny temat

[Ciacho] Zielony sernik z truskawkami i cytryną

;