SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1556142

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BzykuDG TEAM SFD
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3608 Napisanych postów 11632 Wiek 34 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 228051
Tort kozak! Najlepszego!
2

Dziennik treningowy powered by FitWhey - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6375 Napisanych postów 5537 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 278423
BzykuDG
Tort kozak! Najlepszego!

Dzięki dzięki

Kurczak i kapusta
ryż, jabłko, białko
Kasza gryczana, szynka, kalafior
omlet LC











5
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1939 Napisanych postów 6466 Wiek 30 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 849370
Szarpana wieprzowinka z batatem i ryzem





Zmieniony przez - FighterX w dniu 2018-07-17 09:18:41
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 444 Napisanych postów 955 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 8115
Przekąska po obiedzie.

3

Siła jest bogiem, trening nałogiem, rzeźba zabawą a masa podstawą...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 560 Napisanych postów 212 Wiek 36 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 0
Owsianka x2
Ryż, kurczak, warzywa
Wołowina, warzywa
Ryż, indyk, warzywa















4
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 15995 Napisanych postów 238537 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1195271
.













3

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 15995 Napisanych postów 238537 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1195271
.













3

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1939 Napisanych postów 6466 Wiek 30 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 849370
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3453 Napisanych postów 8469 Wiek 43 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 407841
Bajgiel, kaszotto meksykańskie.








Zmieniony przez - deja vu w dniu 2018-07-18 08:10:44
6

Reaktywacja czy falstart? http://www.sfd.pl/[BLOG]deja_vu-t1099661-s119.html#post-18195840

"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 212 Napisanych postów 365 Wiek 20 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 225329
ziemniaki pieczone w oliwie, słabo opłacalny biznes bo 2 godziny piekłem ale smak sztos :D

4
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jeżynowe brownie

Następny temat

[Ciacho] Zielony sernik z truskawkami i cytryną