SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1646940

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 416 Napisanych postów 2778 Wiek 23 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 50275
Rosołek



Pierś z kurczaka, warzywa



Rosołek + pierś z kurczaka, ziemniaki, sałatka + owoce



Jajka gotowane, sałatka, chleb żytni z masłem + ćwiartka z kurczaka i ogórasy

Sprawdź ile masz % tłuszczu?

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 507 Napisanych postów 1855 Wiek 32 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 77185
-naleśniki kasztanowe
-pudding chia, persymona, musli
-jaglana, miruna, groszek
-pieczone ziemniaki, jajo
-komosa, jajo, fasola, oliwki, dynia














...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 8444 Napisanych postów 110219 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1349773
wegetariański stek i warzywka

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3453 Napisanych postów 8469 Wiek 43 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 407841
Dramat na drogach, zostałam w domu, goferki jaglano-kokosowe na pocieszenie.

3

Reaktywacja czy falstart? http://www.sfd.pl/[BLOG]deja_vu-t1099661-s119.html#post-18195840

"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
blue_hope Doradca
Ekspert
Szacuny 3211 Napisanych postów 15808 Wiek 30 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 146708
1. Omlet z czekoladą i masą z avokado i kakao+stevia



2. Omlet z masą z avokado + stevia i migdały



3. Omlet z wiórkami kokosowymi i czekoladą gorzką



4. Omlet z wiórkami kokosowymi, orzechami brazylijskimi i gorzką czekoladą



5. Omlet z masą sezamową (przepis na blogu)





Zmieniony przez - blue_hope w dniu 2016-12-09 21:06:22
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
blue_hope Doradca
Ekspert
Szacuny 3211 Napisanych postów 15808 Wiek 30 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 146708
1.Ziemniaki, fasolka szparagowa, mięso mielone z szynki wieprzowej



2. Mięso mielone z szynki wieprzowej, ziemniaki, brukselka



3. Ziemniaki, mięso z piersi z kurczaka, seler nać, papryka czerwona, ketchup



4. Po treningowy : banan, whey, kasza jaglana, stevia i kakao






Zmieniony przez - blue_hope w dniu 2016-12-09 21:14:20

Zmieniony przez - blue_hope w dniu 2016-12-09 21:14:42
1

W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 954 Napisanych postów 39544 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 392582
Tatarowo

"... Nie ważne czy dobrze, ważne że z efektem..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 89 Napisanych postów 462 Wiek 22 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 11077
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1252 Napisanych postów 2860 Wiek 38 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 8481
filety z indyka








...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1252 Napisanych postów 2860 Wiek 38 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 8481
indyk z warzywami
pulpety z szynki w sosie pieczarkowym










Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jeżynowe brownie

Następny temat

[Ciacho] Zielony sernik z truskawkami i cytryną

;