SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1606659

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 87 Napisanych postów 460 Wiek 22 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 10830

Sprawdź ile masz % tłuszczu?

1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Szacuny 6625 Napisanych postów 68210 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 905570
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2345 Napisanych postów 20247 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 85827
1.placuszkwi twarogowe
2.jajecznica na bule
3. Gulasz kasza i buraczki







3

„Rób to, co możesz, mając do dyspozycji to, co masz, tam, gdzie jesteś”

Moderator w dziale KUCHNIA SFD http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html

Malinowy blog kulinarny http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2345 Napisanych postów 20247 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 85827
Zupa Meksykańska

1

„Rób to, co możesz, mając do dyspozycji to, co masz, tam, gdzie jesteś”

Moderator w dziale KUCHNIA SFD http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html

Malinowy blog kulinarny http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 445 Napisanych postów 2331 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 48452
Planuję taką zupkę można recipe ? :D strasznie lubię ostre rzeczy czasami aż do przesady :D ostatnio dodany do panierki kurczaka sos Da Bomb Groud Zero 340k SHU to była przesada :D

You know I'm born to lose, and gambling's for fools,
But that's the way I like it baby,
I don't wanna live forever.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2345 Napisanych postów 20247 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 85827
http://www.sfd.pl/Zupa_meksykańska_by_Malinowa-t985927.html  Proszę bardzo , przepis jest w dziale

„Rób to, co możesz, mając do dyspozycji to, co masz, tam, gdzie jesteś”

Moderator w dziale KUCHNIA SFD http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html

Malinowy blog kulinarny http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Szacuny 6625 Napisanych postów 68210 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 905570
mielony filet z indyka z roznymi dodatkami :)


...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Szacuny 6625 Napisanych postów 68210 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 905570
poranny potreningowy



Tak - to jest tatar, a dokładnie tatar usmażony na odrobinie masła klarowanego + kopytka
"profanacja" pęłną parą -ale jaka smaczna , mniamm


Pierś z kurczaka w sosie chrzanowym + ryż/rukola


grillowana piers + ziemniaki zapiekane + surowka
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 110 Napisanych postów 642 Wiek 25 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 29869
Z dzisiaj:
1. Po treningu: naleśniki nadziewane twarogiem z WPC i jogurtem naturalnym + gruszka + wiśnie + odrobina kakao na wierzch,
2. Omlet z 3 jaj z pieczarkami i cebulą przekładany serkiem wiejskim light + mozzarella light z pomidorem,
3. A'la spaghetti z piersią z indyka i makaronem + jabłko + Jogobella 0%.









...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 507 Napisanych postów 1855 Wiek 32 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 77112
1. chlebek bananowy
2. jaglanka z chia
3. omlet z mąki jaglanej
4. pieczone ziemniaki, fasola
5. chleb bg, pasta z makreli wędzonej
6. spaghetti z kurczakiem, suszonymi pomidorami i szpinakiem
















Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jeżynowe brownie

Następny temat

[Ciacho] Zielony sernik z truskawkami i cytryną