SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1646951

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2421 Napisanych postów 7163 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 922771
Zoodle, jajecznica, pudding







Sprawdź ile masz % tłuszczu?

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 603 Napisanych postów 238 Wiek 36 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 556
* Jajecznica z cebulą i czosnkiem + ogórek, pomidor + żytni
* Placki owsiano-kakaowo-orzechowe + mus malinowo-bananowy + truskawki, ananas
* Makaron udon + kulki wieprzowe + cukinia, cebula, pomidor, bazylia
* Naleśniki + banan, truskawki, maliny











4
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BzykuDG TEAM SFD
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3827 Napisanych postów 11803 Wiek 34 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 233542
Część dzisiejszego ładowania.


3

Dziennik treningowy powered by FitWhey - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17704 Napisanych postów 242902 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1277457
Naleśniki na słodko z serem i na ostro z gyrosem
Maliny
Bułka owsiana z amarantusem










7

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17704 Napisanych postów 242902 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1277457
Zapiekanka
Rybki
Kolacja kanapeczki













5

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 712 Napisanych postów 2863 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 54430
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7110 Napisanych postów 6183 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 294350
Serniczek LC z orzechami
Omlet LC
Zupka kalafiorowa







5
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2421 Napisanych postów 7163 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 922771
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1098 Napisanych postów 1818 Wiek 246 dni Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 78344
1. Śniadanie, jajka, sałatka, kanapki z awokado, które niestety zaszkodziło i już długo się nie pojawi :(
2. Kasza jaglana, serek wiejski, morele i orzechy
3. Twaróg plus jogurt i owoce
4. Omlet z mąką gryczaną i owoce










6

Take your dreams seriously.

DT nwpassage s.23, s.37, s.54
Podsumowanie pierwszej masy

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1098 Napisanych postów 1818 Wiek 246 dni Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 78344
Sernik na zimno i placki serowe z musem truskawkowym.




7

Take your dreams seriously.

DT nwpassage s.23, s.37, s.54
Podsumowanie pierwszej masy

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jeżynowe brownie

Następny temat

[Ciacho] Zielony sernik z truskawkami i cytryną

;