SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1550966

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1890 Napisanych postów 6434 Wiek 30 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 843406
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 560 Napisanych postów 212 Wiek 36 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 0
* Jajecznica z cebulą i czosnkiem + ogórek, pomidor + żytni
* Placki owsiano-kakaowo-orzechowe + mus malinowo-bananowy + truskawki, ananas
* Makaron udon + kulki wieprzowe + cukinia, cebula, pomidor, bazylia
* Naleśniki + banan, truskawki, maliny











4
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BzykuDG TEAM SFD
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3576 Napisanych postów 11616 Wiek 34 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 227534
Część dzisiejszego ładowania.


3

Dziennik treningowy powered by FitWhey - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 15871 Napisanych postów 238296 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1189624
Naleśniki na słodko z serem i na ostro z gyrosem
Maliny
Bułka owsiana z amarantusem










7

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 15871 Napisanych postów 238296 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1189624
Zapiekanka
Rybki
Kolacja kanapeczki













5

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 699 Napisanych postów 2841 Wiek 31 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 53099
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6282 Napisanych postów 5423 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 272564
Serniczek LC z orzechami
Omlet LC
Zupka kalafiorowa







5
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1890 Napisanych postów 6434 Wiek 30 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 843406
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 853 Napisanych postów 1399 Wiek 184 dni Na forum 307 dni Przeczytanych tematów 62114
1. Śniadanie, jajka, sałatka, kanapki z awokado, które niestety zaszkodziło i już długo się nie pojawi :(
2. Kasza jaglana, serek wiejski, morele i orzechy
3. Twaróg plus jogurt i owoce
4. Omlet z mąką gryczaną i owoce










6

Take your dreams seriously.

DT nwpassage s.23, s.37
Podsumowanie redukcji 2018

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 853 Napisanych postów 1399 Wiek 184 dni Na forum 307 dni Przeczytanych tematów 62114
Sernik na zimno i placki serowe z musem truskawkowym.




7

Take your dreams seriously.

DT nwpassage s.23, s.37
Podsumowanie redukcji 2018

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jeżynowe brownie

Następny temat

[Ciacho] Zielony sernik z truskawkami i cytryną