SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1548780

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 633 Napisanych postów 19242 Wiek 25 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 815759
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
blue_hope Doradca
Ekspert
Szacuny 3210 Napisanych postów 15808 Wiek 30 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 146708
1. kokosanki
2. batoniki kokosowe
3. kruche ciasteczka al'a Pieguski























Zmieniony przez - blue_hope w dniu 2018-03-09 18:05:26
7

W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 453 Napisanych postów 1999 Wiek 37 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 454399
blue_hope
1. kokosanki
2. batoniki kokosowe
3. kruche ciasteczka al'a Pieguski
















Zmieniony przez - blue_hope w dniu 2018-03-09 18:05:26


Poproszę o przepisy na te pyszności
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 200 Napisanych postów 402 Wiek 31 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 17311
f3dorr








F3dorr Twoje warzywa zawsze mtak ładnie wyglądają :) dodajesz coś do gotowania ( chyba sodę) czy to dzięki obróbce fotograficznej?
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 633 Napisanych postów 19242 Wiek 25 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 815759
Krisek, tutaj światło odgrywa kluczową role ^^zawsze szukam dobrego światła(dziennego) by szajsung 8 mógł fajnie złapać kolorki
Jesli nie da rady i słaabo wychodzi to używam efektu sharpen - wyostrzenia w opcji w tel
Rzecz jasna wybieram także tylko te lepsze fotki, by jakoś wyglądały przy Waszych profesjonalnych shotach
A nie raz są takie co i nawet filtr nie pomoże
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 200 Napisanych postów 402 Wiek 31 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 17311
Torttelloni i kasza kuskus ze szpinakiem i kabanosem.
Ciasto budyniowe.
Indyk z kaszą kuskus i warzywami.
Ciacho czekoladowe .
Indyk w sosie curry z warzywami i kuskus













3
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 15829 Napisanych postów 238147 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1187047
.













3

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 699 Napisanych postów 2841 Wiek 31 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 53099
Dzisiaj rozpocząłem sezon rowerowy i zrobiłem 72 km.

Po powrocie żonka przywitała jakbym co najmniej Majką czy Bodnarem był

Zupka krem z pomidorów i marchewki (potaaas) i placek jabłkowo-cynamonowy.
















Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2018-03-10 13:34:03
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 453 Napisanych postów 1999 Wiek 37 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 454399
10/03/2018

Dzisiejsze jedzonko
1. śniadanie: jajecznica z mozzarellą, chlebek żytni pełnoziarnisty z wędliną, pomidor i kawa
2. po treningu: budyń jaglany z bananem, odżywką o smaku pączka z różą, wiśniami, owocami tropikalnymi, rodzynkami i czekoladą gorzką 70% ze skórką pomarańczową
3. naleśniki bananowe z chia, wiśniami, owocami tropikalnymi i odżywką
4. makaron durum, indyk, ogórek zielony













Zmieniony przez - Nikki w dniu 2018-03-10 20:56:30
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 7876 Napisanych postów 107860 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1281107
poranna jajecznica i wieczorny kebab


4

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jeżynowe brownie

Następny temat

[Ciacho] Zielony sernik z truskawkami i cytryną