SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1650679

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 11 Na forum 116 dni Przeczytanych tematów 1405
Weekendowe "fit" śniadanie parówki, pieczywo wieloziarniste, twaróg i to co najlepsze na śniadanie pączek
Domowe burgery
Ryż na mleku, WPC
Pieczywo wieloziarniste, domowa swojska kiełbasa, pomidor











Sprawdź ile masz % tłuszczu?

2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1126 Napisanych postów 1856 Wiek 250 dni Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 78610
Jest ketchup do parówek jest dobrze !
1

Take your dreams seriously.

DT nwpassage s.23, s.37, s.54
Podsumowanie pierwszej masy

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2475 Napisanych postów 7265 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 923209
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 476 Napisanych postów 2050 Wiek 38 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 479487
Dzisiejsze posiłki

1. śniadanie - nieśmiertelna jajeczniczka, bułka wieloziarnista z Lidla z serem żółtym, pomidor
2. po treningu - wpc, baton
3. obiad - gofry wytrawne by Makrosiezgadza
4. kolacja - ryż jaśminowy, mielone z szynki wieprzowej z warzywami i sosem pomidorowym











Zmieniony przez - Nikki w dniu 2018-10-06 21:49:11
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17870 Napisanych postów 243248 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1278504
.










3

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 161 Napisanych postów 807 Wiek 26 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 15968
Śniadanko :)

3
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3831 Napisanych postów 4423 Wiek 36 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 182236
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2475 Napisanych postów 7265 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 923209
SalvatoreLucania
Niedziela...zamknięte dyskonty i posiłek na szybko.







Jak dyskonty zamknięte? Pierwszy weekend miesiąca to powinny być otwarte.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4345 Napisanych postów 4142 Wiek 32 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 112592
Na dwa dni ;)

2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Szacuny 6721 Napisanych postów 68341 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 907774
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jeżynowe brownie

Następny temat

[Ciacho] Zielony sernik z truskawkami i cytryną