SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1551460

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 37 Napisanych postów 387 Wiek 24 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 6802
Fit Oreo :D Miazga !

3
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3985 Napisanych postów 34893 Wiek 28 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 253275

2

„bądź odważny gdy rozum zawodzi bądź odważny w ostatecznym rachunku jedynie to się liczy”

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WIE DIE."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1199 Napisanych postów 2847 Wiek 38 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 8409
Salata motyw przewodni










1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6283 Napisanych postów 5430 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 274886
ten fit oreo mega wygląda, już widziałem dużo wersji, ale ta mi się najbardziej podoba, czyżby coś z orzechami i kaszą jaglaną? :) przepis albo przekierowanie na przepis mile widziane :)

Dawno nic nie wstawiałem, ale wczoraj był ostatni egzamin, więc od jutra startuje z grubej rury, powrót do ostrych treningów i aktywności większej zarówno kulinarnej jak i na forum :) Coś małego na dziś:

Wszystko przygotowane ale jedzone będzie przez cały dzień, jeszcze tylko twaróg na noc, ale twaróg jaki jest każdy wie :P Dziś troszkę poczitowane

1. Omlet mięsno warzywny
2. i 3. Kartofelki pieczone z indykiem pieczonym
4. 5. Kasza owsiana, kurczak, warzywa
6. Święta już były, ale sałatka wjeżdża :)







1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3985 Napisanych postów 34893 Wiek 28 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 253275
Pieczony łosoś
Pieczone frytki
Miks sałat, oliwa z oliwek, łyżeczka musztardy

Do picia blend:
pomarańcz, mrożone truskawki i maliny

3

„bądź odważny gdy rozum zawodzi bądź odważny w ostatecznym rachunku jedynie to się liczy”

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WIE DIE."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 37 Napisanych postów 387 Wiek 24 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 6802
Nie, nie ma w przepisie kaszy jagnanej, są płatki owsiane :D a dokładnie mąka z płatków owsianych, jutro lub pojutrze zarzuce przepis na to fit oreo :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3889 Napisanych postów 26822 Wiek 31 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 444816
.










Zmieniony przez - zioekt w dniu 2017-02-19 19:26:04
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 7898 Napisanych postów 107913 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1282993
kaczuszka ze wsi faszerowana wątróbka

2

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 54 Wiek 29 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 3868
1. Grillowane burgery z indyka + opiekane ziemniaki + pomidor + sos czosnkowy
2. Owsiane placki z jabłkiem
3. Szakszuka
4. Omler z twarogiem i masłem orzechowym
5. Pizza na ziemniaczanym spodzie
6. Owsiane Placki z jabłkiem + banan + migdały






2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1199 Napisanych postów 2847 Wiek 38 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 8409
Jajeczka
Kurczak z serem







Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jeżynowe brownie

Następny temat

[Ciacho] Zielony sernik z truskawkami i cytryną