ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

Fit Oreo :D Miazga !

Salata motyw przewodni

ten fit oreo mega wygląda, już widziałem dużo wersji, ale ta mi się najbardziej podoba, czyżby coś z orzechami i kaszą jaglaną? :) przepis albo przekierowanie na przepis mile widziane :)

Dawno nic nie wstawiałem, ale wczoraj był ostatni egzamin, więc od jutra startuje z grubej rury, powrót do ostrych treningów i aktywności większej zarówno kulinarnej jak i na forum :) Coś małego na dziś:

Wszystko przygotowane ale jedzone będzie przez cały dzień, jeszcze tylko twaróg na noc, ale twaróg jaki jest każdy wie :P Dziś troszkę poczitowane

1. Omlet mięsno warzywny
2. i 3. Kartofelki pieczone z indykiem pieczonym
4. 5. Kasza owsiana, kurczak, warzywa
6. Święta już były, ale sałatka wjeżdża :)

Pieczony łosoś
Pieczone frytki
Miks sałat, oliwa z oliwek, łyżeczka musztardy

Do picia blend:
pomarańcz, mrożone truskawki i maliny

Nie, nie ma w przepisie kaszy jagnanej, są płatki owsiane :D a dokładnie mąka z płatków owsianych, jutro lub pojutrze zarzuce przepis na to fit oreo :D

.










Zmieniony przez - zioekt w dniu 2017-02-19 19:26:04

kaczuszka ze wsi faszerowana wątróbka

1. Grillowane burgery z indyka + opiekane ziemniaki + pomidor + sos czosnkowy
2. Owsiane placki z jabłkiem
3. Szakszuka
4. Omler z twarogiem i masłem orzechowym
5. Pizza na ziemniaczanym spodzie
6. Owsiane Placki z jabłkiem + banan + migdały

Jajeczka
Kurczak z serem