SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1555596

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2185 Napisanych postów 61389 Wiek 27 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 369309
Omlet jaglany z kakao, odżywką wpc czekolada - cappucino , słodzikiem i na gorze 15g masla orzechowego

Czas to bezlitosny sędzia, dobre chwile Ci zostawia tylko na nieostrych zdjęciach
I kim byś nie był,ile byś nie miał nie ma znaczenia, wytropi cie by wręczyć Ci bilet milczenia, masz jedno życie, dobrze go pilnuj synu, wystarczy jeden zły ruch może zabraknąć kilku minut..

http://www.sfd.pl/gienus12__mass_and_strenght_-t1094203.html ..

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 69 Napisanych postów 379 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 46578
Późne niedzielne śniadanko

1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Szacuny 6513 Napisanych postów 68054 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 899772
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 7925 Napisanych postów 108030 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1290829
Widzę banan powerballa trenujsz

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Szacuny 6513 Napisanych postów 68054 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 899772
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6356 Napisanych postów 5525 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 278276
W ten weekend można było w końcu trochę się pobawić i nacieszyć truskawkami :D
Sobota
1. Omlet owsiany z truskawkami, posmarowany WPC i polany polewą z karobu

2. Potreningowy ryż z WPC i truskawkami

3. i 4. Kasza gryczana, filet z kurczaka i sałatka z sałaty masłowej, pomidora i jogurtu naturalnego


5. Karkówka grillowana z sałatką


Niedziela - dzień truskawki, co prawda wliczone ale jednak kilogram truskawek wleciał :O
1. Jajecznica z cebulką i truskawki

2. Omlet owsiany z truskawkami i sosem karmelowym AN

3. Stek z antrykotu, surówka z kapusty młodej, pieczone ziemniaki, truskawki

4. Pieczone podudzie z kurczaka, ziemniaki pieczone, surówka z kapusty, truskawki

5. Pieczone podudzie, surówka z kapusty, truskawki
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2345 Napisanych postów 20247 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 85827
Makaroniki

1

„Rób to, co możesz, mając do dyspozycji to, co masz, tam, gdzie jesteś”

Moderator w dziale KUCHNIA SFD http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html

Malinowy blog kulinarny http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1919 Napisanych postów 14484 Wiek 29 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 812784
Omlet jabłkowy z truskawkami i polewą z pudding :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6356 Napisanych postów 5525 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 278276
Naleśniki orkiszowe z twarogiem i truskawkami... cały dzień na nie czekałem wczoraj :)

1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2124 Napisanych postów 5595 Wiek 26 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 182363
sałatka z halloumi i boczkiem
pieczone udka z warzywami
omlet
muffinki z ciecierzycy










4

""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html

Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jeżynowe brownie

Następny temat

[Ciacho] Zielony sernik z truskawkami i cytryną