SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1716747

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2489 Napisanych postów 65307 Wiek 28 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 434325
Omlet jaglany z kakao, odżywką wpc czekolada - cappucino , słodzikiem i na gorze 15g masla orzechowego

Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 68 Napisanych postów 379 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 46578
Późne niedzielne śniadanko

1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7219 Napisanych postów 68708 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 911627
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 9095 Napisanych postów 112487 Wiek 34 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1360965
Widzę banan powerballa trenujsz

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7219 Napisanych postów 68708 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 911627
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8870 Napisanych postów 8274 Wiek 27 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 303516
W ten weekend można było w końcu trochę się pobawić i nacieszyć truskawkami :D
Sobota
1. Omlet owsiany z truskawkami, posmarowany WPC i polany polewą z karobu

2. Potreningowy ryż z WPC i truskawkami

3. i 4. Kasza gryczana, filet z kurczaka i sałatka z sałaty masłowej, pomidora i jogurtu naturalnego


5. Karkówka grillowana z sałatką


Niedziela - dzień truskawki, co prawda wliczone ale jednak kilogram truskawek wleciał :O
1. Jajecznica z cebulką i truskawki

2. Omlet owsiany z truskawkami i sosem karmelowym AN

3. Stek z antrykotu, surówka z kapusty młodej, pieczone ziemniaki, truskawki

4. Pieczone podudzie z kurczaka, ziemniaki pieczone, surówka z kapusty, truskawki

5. Pieczone podudzie, surówka z kapusty, truskawki
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2357 Napisanych postów 20249 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 85856
Makaroniki

1

„Rób to, co możesz, mając do dyspozycji to, co masz, tam, gdzie jesteś”

Moderator w dziale KUCHNIA SFD http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html

Malinowy blog kulinarny http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2433 Napisanych postów 15054 Wiek 29 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 854023
Omlet jabłkowy z truskawkami i polewą z pudding :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8870 Napisanych postów 8274 Wiek 27 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 303516
Naleśniki orkiszowe z twarogiem i truskawkami... cały dzień na nie czekałem wczoraj :)

1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2452 Napisanych postów 6056 Wiek 27 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 186391
sałatka z halloumi i boczkiem
pieczone udka z warzywami
omlet
muffinki z ciecierzycy










4

""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html

Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jeżynowe brownie

Następny temat

[Ciacho] Zielony sernik z truskawkami i cytryną