SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1544744

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 158 Wiek 31 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 1912
Zalety diety na masę poniżej - a ta pizza o dziwo jest naprawdę zdrowa w makro składnikach przedstawia się następująco Białko -119,1 Węglowodany - 182,1 Tłuszcze - 35,1 (zdrowe tłuszcze, brak tłuszczów trans). Co Ważne ciasto zrobione z mąki żytniej razowej typ 2000 oraz orkiszowej - w której na 100g węglowodanów mamy 56g ale cukrów tylko 2g oraz tylko 24g drożdży, wkład pizzy to mięso z piersi z kurczaka, tuńczyk w wodzie (odsączony) cebula, odsączone zielone oliwki, 50 g sera gouda Light, a na sos (podkład) przecier pomidorowy i koncentrat pomidorowy ze świeżą bazylią i oregano. Jak dla mnie dwa dni po - treningowe jak znalazł :) ale co najbardziej cieszy, przepis pokazuje, że można jeść zdrowo i smacznie - wystarczy tylko trochę chęci.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 46 Napisanych postów 208 Wiek 27 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 4091
Witam o poranku




Zmieniony przez - martewiti w dniu 2015-05-26 07:40:18
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1209 Napisanych postów 95001 Wiek 28 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 375707
Cześć. Jako ze jest to moj pierwszy wpis na forum chciałbym zacząć od tego działu


Smażony schab, pieczarki z cebulką podduszone w bulionie, śmietanie i na koniec zasypane serem żółtym, ziemniaczki młode i papryka marynowana

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 52 Wiek 23 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 7225
idealne jajeczko







...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 158 Wiek 31 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 1912
Potreningowe ciacha, dużo orzechów, bakalii, twarogu A dopełnienie to odżywka proteinowa o smaku cacao i masło orzechowe.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 46 Napisanych postów 208 Wiek 27 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 4091
*__* jadlabym
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 158 Wiek 31 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 1912
Śmiało, wystarczy i dla Ciebie ;)jak się skończą ilepiepie nowe ;)
...
Napisał(a)
Usunięty przez Malinowa za pkt 1 regulaminu
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 158 Wiek 31 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 1912
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1209 Napisanych postów 95001 Wiek 28 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 375707
Dawajcie dawajcie! Jedziecie Omom






Jednak mam słabość do gorących bułeczek








Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-05-26 15:47:57

Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-05-26 16:30:57
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 445 Napisanych postów 2331 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 48452
Też kiedyś miałem tą słabość ale już nie mam bo już nie pamiętam jak smakują :D

You know I'm born to lose, and gambling's for fools,
But that's the way I like it baby,
I don't wanna live forever.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jeżynowe brownie

Następny temat

[Ciacho] Zielony sernik z truskawkami i cytryną