SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1676610

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 126 Napisanych postów 605 Wiek 33 lat Na forum 351 dni Przeczytanych tematów 19622
na bogato : chia , nerkowce , migdaly , wloskie , troche warzyw , troche schabu, oliwki , bogato oliwy z oliwek i wyjatkowo optima omega3 , smietana

T175 B50 W34





Zmieniony przez - rescuediver w dniu 2019-02-16 08:16:02
3

live for something or die for nothing

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6940 Napisanych postów 68516 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 909514
rescuediver
Banan
troche z dzisiaj





ladnie ta rybke przygrzales hehe


w środku jest idealna, z góry papryka się zawsze przyjara, ale ja wolę wcześniej ją sobie przyprawić niz w trakcie :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 126 Napisanych postów 605 Wiek 33 lat Na forum 351 dni Przeczytanych tematów 19622
no wiadomo ze im wczesniej sie przyprawi u mnie miecho rano sie przyprawia a na wieczor dopiero obrobka termiczna

live for something or die for nothing

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2822 Napisanych postów 7648 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 925166
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 77 Napisanych postów 51 Na forum 88 dni Przeczytanych tematów 3595
Nostalgia :D

3
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2072 Napisanych postów 1875 Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 43010
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 4 Wiek 40 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 549
Na jutro, domowej roboty kurczak tikka masala plus do tego makaron soba.
500 gram mięsa z kurczaka w sosie.
Czas przygotowania 30 minut.




2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2822 Napisanych postów 7648 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 925166
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 73 Napisanych postów 35 Wiek 26 lat Na forum 280 dni Przeczytanych tematów 789
SERNIK na zimno nie nadaje sie do mrożenia!!! Ale taka ciapka wymieszana z platkami dala mega posilek potreningowy (sernik low carb)





Zmieniony przez - albert9292 w dniu 2019-02-17 08:36:42
5
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 13 Wiek 25 lat Na forum 137 dni Przeczytanych tematów 1726
Dorsz z ziemniorami i cebulką:)
680kcal B 36/Ww 65/T 30

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jeżynowe brownie

Następny temat

[Ciacho] Zielony sernik z truskawkami i cytryną