Szymo0olas

230 poziom — Ekspert

Dziennik treningowy

230

otrzymanych szacunów

102

przeczytanych postów

7888

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.11.2019 (14:59)

Data rejestracji 20.11.2018 (22:47)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Jak przytyć	2019-09-11 22:57
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	2019-09-02 13:11
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	2019-09-02 13:07
Odżywianie i Odchudzanie	Co jeść zeby przytyć. Kierowca ciezarowki	2019-08-22 15:58
Sztuki Walki	Jedzenie po wadzę.	2019-07-28 17:58
Sztuki Walki	Jedzenie po wadzę.	2019-07-28 17:56
Sztuki Walki	Zapasnicze sztuki walki	2019-07-28 17:53
Kuchnia SFD	Przepisy z wykorzystaniem serków islandzkich SKYR ?	2019-07-27 20:10
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	2019-07-25 21:55
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	2019-07-23 12:38
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	2019-06-24 14:30
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	2019-06-24 14:29
Kuchnia SFD	[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	2019-06-17 15:26
Kuchnia SFD	Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA	2019-06-16 21:44
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	2019-06-15 21:54
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	2019-06-13 12:08
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	2019-06-09 08:55
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	2019-05-27 22:59
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	2019-05-26 18:34
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	2019-05-11 23:04
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	2019-05-11 18:13
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	2019-05-09 22:45
Kuchnia SFD	Pudding Proteinowe wg FIghterX	2019-05-08 15:50
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	2019-05-02 22:32
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	2019-05-01 22:28
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	2019-04-30 23:40
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	2019-04-25 10:44
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	2019-04-25 07:19
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	2019-04-24 11:25
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	2019-04-21 16:37

Najnowsze publikacje

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Dlaczego owoce i warzywa znajdują się przy wejściu do sklepu?

Fitplota

Co pije The Rock przed treningiem? Co pić podczas treningu?

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Kawa a zdrowie kości. Ile filiżanek to już za dużo?

Fitplota

Co z tą weryfikacją na zawodach NPC? Absurdalny start!

Szymo0olas 230 Ekspert