SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1646933

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 159 Napisanych postów 8286 Wiek 30 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 39510
1.Serca z kuraka ze szpinakiem i śmietaną
2.Truskawy ze śmietana




Sprawdź ile masz % tłuszczu?

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 110 Napisanych postów 642 Wiek 25 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 29869
Wszystko z dzisiaj:
1 Śniadanie: omlet na cukinii i papryce z pomidorem i mozzarella + rzodkiewki,
2 Przedtreningowy: Płatki jaglane z jabłkiem, bananem i twarogiem + śmietana i cynamon,
3. Potreningowy: Pieczone ziemniaki (prawie 700 gram ) + pieczone mielone ze szpinakiem nadziewane serem + surówka z marchwi,
4. Deser: budyń z rodzynkami + truskawki, brzoskwinia + batonik











...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 416 Napisanych postów 2778 Wiek 23 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 50275
Chili con carne z pręgą wołową + koktajl(truskawki + grecki) + Knoppers



Klasyka gatunku - ryż z truskawkami + placuszki twarogowo-owsiane z truskawkami



Klasyka gatunku v2 - ryż z kurczakiem i sosem pomidorowym

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 24 Wiek 24 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 2483
Tosty z chleba pełnoziarnistego z polędwica wieprzowa, serem Piórko, pieczarkami, szczypiorkiem i cebulą, z własnoręcznie robiona salsą z passaty pomidorowej z Lidla, szczypiorku, cebuli, przyprawami

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2156 Napisanych postów 5656 Wiek 27 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 183249
Nalesnik gryczany z pastą z kurczaka i warzywami i serem plesniowym

3

""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html

Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 35 Napisanych postów 56 Wiek 25 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 892
1. Bananowe gofry proteinowe z odżywką
2. Bób + ryż + pstrąg łososiowy
3. Placuszki proteinowe na słodko z batatów:)







...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
blue_hope Doradca
Ekspert
Szacuny 3211 Napisanych postów 15808 Wiek 30 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 146708
1. Proste, a pyszne jabłko, mleko z wheyem
2. Kura na klarowanym, zapiekane ziemniaczki polane jogurtem naturalnym z solą i czosnkiem oraz sałata
3. Jaglana, kurczak na klarowanym, papryka
4. Śniadaniowy omlet (truskawki, banan, mleczko kokosowe)
5. Naleśniki z mąki ryżowej ze szpinakiem, mozzarellą i czosnkiem oraz żółtym serem.













1

W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 70 Wiek 20 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 18010
Nowa w robieniu zdjęć, ale takie żarełko dzisiaj wpadło







1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2347 Napisanych postów 20247 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 85827
Imprezowe rolki na mecz

1. Tortilla pszenna,serek śmietankowy ,szpinak świeży,łosoś wędzony,awokado,pasta z suszonych pomidorów,mieszanka orzeszków
2.Tortilla pszenna, serek topiony żółty,szpinak świeży ,ser królewski,szynka i prażona cebulka
















2

„Rób to, co możesz, mając do dyspozycji to, co masz, tam, gdzie jesteś”

Moderator w dziale KUCHNIA SFD http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html

Malinowy blog kulinarny http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1452 Napisanych postów 10223 Wiek 47 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 84222
Malwina ja bym wszystko zjadł ze stresu na meczu. Sorki że nie w temacie , ale jak ktoś napomni o meczu to muszę zapytać, Jaki wynik obstawiasz Szefowa, ja 0-0 i dogrywka
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jeżynowe brownie

Następny temat

[Ciacho] Zielony sernik z truskawkami i cytryną

;