SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1645848

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 86 Napisanych postów 93 Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 131713
Zaległe
Omlet x2
Jabłka pod kruszonką

Ostatni weekend:
Jogurt, banan, masło orzechowe, buła bakaliowa i Cini Minis, mniam :)
Na deser sernik gotowany na owsianym spodzie.















Kanapki z domowym pasztetem.
Łopatka wołowa i warzywa.
Pierś z kury.
Tortelini z jajem.
















Zmieniony przez - Eldier w dniu 2018-01-29 13:07:11

Sprawdź ile masz % tłuszczu?

3
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 148 Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 5571
Poranne śniadanko omlecik ptzedtreningowy :)

1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7080 Napisanych postów 6178 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 294316
Zdjęcia z weekendu, częściowo wyjazdowe posiłki

Sobota
1. Jajecznica i pumpernikiel

2. Tortilla

3. Omlety z twarogiem, orzechy i......... twaróg

4. Kasza gryczana, indyk, kapusta

5. Makaron i wołowina

6. Wafle z masłem i kremem plus twaróg


Niedziela
1. Jajecznica i pumpernikiel

2. Tortilla

3. Indyk, kasza gryczana, pomidor

4. Mięso z golonki wieprzowej, pomidor

5. Makrela w sosie - coś na dobicie


A tutaj zestaw z gotowania niedzielnego na nowy tydzień
6
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Szacuny 6689 Napisanych postów 68314 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 907469
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 989 Napisanych postów 2883 Wiek 32 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 73303
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Szacuny 6689 Napisanych postów 68314 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 907469
To właśnie ten przepis, a autorka (Sylwia) jest od paru dni nową moderatorką w Kuchni SFD - spodziewaj się więcej takich smacznych przepisów :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Inezz96 Moderator
Ekspert
Szacuny 396 Napisanych postów 387 Wiek 22 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 22241
3 z 5 na dziś :)

3
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7080 Napisanych postów 6178 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 294316
ryż z czereśniami i WPC
kasza, kapusta, karkówka
omlecior
wafle
potreningowy jakiś się zapodział mieszanka płatków, czereśnie, wpc













4
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 156 Napisanych postów 241 Wiek 26 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 11665
U mnie pieczone ziemniaki i 2x leniwe bananowe :) Jedne podsmazane na oleju koko i pomaranczy a drugie z jogurtem i dzemem







4
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 463 Napisanych postów 2174 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 75924
Udko i bigos

2

kaczo

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jeżynowe brownie

Następny temat

[Ciacho] Zielony sernik z truskawkami i cytryną

;