SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1651880

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3987 Napisanych postów 34915 Wiek 28 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 254242
Milka - niestety już mi sie kończy powoli




_____________________




Mała przekąską

Trewal wędzony
Wafle ryżowe
Papryka zielona







Na jutro do pracy

Mielony udziec z indyka smażony na dwóch plastrach boczku
Kasza Jaglana
Pieczarki, marchewka, papryka zielona




Sprawdź ile masz % tłuszczu?

2

„bądź odważny gdy rozum zawodzi bądź odważny w ostatecznym rachunku jedynie to się liczy”

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WIE DIE."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 44 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 10356
Orkiszowy burger

1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
monkey22 Doradca
Ekspert
Szacuny 2737 Napisanych postów 5068 Wiek 38 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 220213
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 5166 Napisanych postów 5976 Wiek 42 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 309523
Sobota:
1. Owsianka z jabłkiem i migdałami
2. Ryż z owocami i jogurtem
3. Kurczak w pomidorach z ryżem
4. Sernik z migdałami (na sernik: twaróg, mleko kokosowe, jogurt, WPC, żelatyna)










Niedziela:
1. Owsianka z jabłkiem i migdałami
2. Makaron z brzoskwinią i twarogiem w warunkach polowych
3. Stek z rostbefu, frytki z batatów, wino domowej roboty
4. Makaron z brzoskwinią i twarogiem







Κατά τον δαίμονα εαυτού.
------
Mój dziennik: http://www.sfd.pl/DT__Ghorta_ghrrromi_fat-t1096396.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 456 Napisanych postów 12510 Wiek 26 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 284260
1,2kg ziemniakow, ser piórko, brokuły. Nie polecam %)



1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 137 Napisanych postów 324 Wiek 21 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 2260
Manna orkiszowa, banan, maslo z orzechów włoskich + bialko :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 137 Napisanych postów 324 Wiek 21 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 2260
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 131 Napisanych postów 1421 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 47074
POSIŁEK LC: Faszerowana cukinia i papryka
Farsz z wnętrza wydrążonej cukinii, pomidora, sera koziego, chudej wędliny, pietruszki, przypraw, piersi kurczaka, twarogu, 3 jaj






Zmieniony przez - diwadek w dniu 2015-10-26 13:35:43
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 274 Napisanych postów 3367 Wiek 27 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 18896
PALEO SALAD DAY!

1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 137 Napisanych postów 324 Wiek 21 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 2260
Bułka razowa z jajecznica i wędzonym łososiem, serkiem wiejskim

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jeżynowe brownie

Następny temat

[Ciacho] Zielony sernik z truskawkami i cytryną