SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1547038

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6234 Napisanych postów 5373 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 270400
Twaróg z truskawkami
Fasolka
Omlet LC







2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 242 Napisanych postów 458 Wiek 23 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 61072
1. Omlet z Białek Jaj i Ryżu z Warzywami.
2. Po treningowy, Kasza manna, Ryż, Płatki Cookie Crisp, Jabłko, Czarne Porzeczki, WPC, Kakao, Cynamon :)





...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 56 Napisanych postów 1237 Wiek 25 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 45796
to z cookie crisp mi sie podoba :D niezle ładujesz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BzykuDG TEAM SFD
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3553 Napisanych postów 11594 Wiek 34 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 226952
Wtorek.





5

Dziennik treningowy powered by FitWhey - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 554 Napisanych postów 210 Wiek 36 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 0
* Tosty z żytniego z serem, polędwicą gotowaną i pomidorem.
* Omlet z boczkiem, cukinią, cebulą, pomidorami suszonymi i pieczywem żytnim.
* Bulk chocolate cookie na wodzie z borówkami, truskawkami, bananem, masłem orzechowym i lodami chocolate caramel peanuts.
* Makaron z wieprzowiną, passatą, czerwoną cebulą, czosnkiem, oliwkami, mozzarellą i bazylią.











4
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 15760 Napisanych postów 238006 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1183572
.







2

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 15760 Napisanych postów 238006 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1183572
.







2

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6234 Napisanych postów 5373 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 270400
Indyk, pulpeciki, kapusta, cukinia
Jakiś mix sałat spryskany Dziką Oliwą + kasza, indyk
Twaróg + truskawki (a już myślałem, że się skończyły, bo kilka dni braki były )
Omlet LC











2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 148 dni Przeczytanych tematów 7
Owsianka z płatkami ryżowymi




Zmieniony przez - huntsman w dniu 2018-06-20 08:40:18
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 444 Napisanych postów 955 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 8114
Sałatka Makaronowa.
( Gotowany makaron, fasola czerwona,ogórek konserwowy, cebula czerwona, pierś z kurczaka)

2

Siła jest bogiem, trening nałogiem, rzeźba zabawą a masa podstawą...

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jeżynowe brownie

Następny temat

[Ciacho] Zielony sernik z truskawkami i cytryną