SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1544705

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 830 Napisanych postów 1368 Wiek 179 dni Na forum 302 dni Przeczytanych tematów 60725
Hoho zacnie wygląda ta pieczeń. Co dokładnie dodałeś do niej?
1

Take your dreams seriously.

DT nwpassage s.23, s.37
Podsumowanie redukcji 2018

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 830 Napisanych postów 1368 Wiek 179 dni Na forum 302 dni Przeczytanych tematów 60725
Śniadanie
Ziemniaki w mundurkach (gotowane z ziołami) z pastą z jajka, sera ricotta, pomidorami suszonymi i papryką.


Lunch
Smażone ziemniaki, tofu z curry i sosem sezamowym plus marchew podsmażona z kukurydzą na oleju kokosowym.



Obiad/ przed treningiem
Smażony mintaj z ziemniakami, ogórkiem i sałatką colesław home made





Zmieniony przez - northwestpassage w dniu 2018-09-29 21:11:31
4

Take your dreams seriously.

DT nwpassage s.23, s.37
Podsumowanie redukcji 2018

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 642 Napisanych postów 1636 Wiek 30 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 38995
northwestpassage
Hoho zacnie wygląda ta pieczeń. Co dokładnie dodałeś do niej?


800 mięsa mielonego z indyka 2% fat
Dwa jajka troszkę namoczonej bułki
Przyprawy , kominek na górę
I nadziałem kilkoma zobkami czosnku .

Jedna na ciepło zjem do ziemniaczkow i ćwikły z chrzanem
( chyba troszkę jakiegoś sosiku sobie zrobię do tego )
A druga na zimno do pieczywa z musztarda , sztos !!
2

omerta

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2730 Napisanych postów 4012 Wiek 35 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 162592
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 642 Napisanych postów 1636 Wiek 30 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 38995
Sporo tego
1

omerta

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2730 Napisanych postów 4012 Wiek 35 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 162592
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 830 Napisanych postów 1368 Wiek 179 dni Na forum 302 dni Przeczytanych tematów 60725
Dzisiaj śniadanie jak często w niedzielę placuszki. Tym razem jaglano, jabłkowo serowo orzechowe ;)



Obiad
Chodziły już za mną te frytki, dziś wyszły z lodówki z kurczakiem i sałatką Coleslaw





Zmieniony przez - northwestpassage w dniu 2018-09-30 17:05:53
2

Take your dreams seriously.

DT nwpassage s.23, s.37
Podsumowanie redukcji 2018

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1692 Napisanych postów 1651 Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 37437
;)













Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2018-09-30 18:05:02
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 43 dni Przeczytanych tematów 30
Tyle pysznych potraw, dostarczyliście mi bardzo dużo inspiracji :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1853 Napisanych postów 6394 Wiek 30 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 839984
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jeżynowe brownie

Następny temat

[Ciacho] Zielony sernik z truskawkami i cytryną