SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1646769

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1098 Napisanych postów 1818 Wiek 246 dni Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 78344
Hoho zacnie wygląda ta pieczeń. Co dokładnie dodałeś do niej?

Sprawdź ile masz % tłuszczu?

1

Take your dreams seriously.

DT nwpassage s.23, s.37, s.54
Podsumowanie pierwszej masy

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1098 Napisanych postów 1818 Wiek 246 dni Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 78344
Śniadanie
Ziemniaki w mundurkach (gotowane z ziołami) z pastą z jajka, sera ricotta, pomidorami suszonymi i papryką.


Lunch
Smażone ziemniaki, tofu z curry i sosem sezamowym plus marchew podsmażona z kukurydzą na oleju kokosowym.



Obiad/ przed treningiem
Smażony mintaj z ziemniakami, ogórkiem i sałatką colesław home made





Zmieniony przez - northwestpassage w dniu 2018-09-29 21:11:31
4

Take your dreams seriously.

DT nwpassage s.23, s.37, s.54
Podsumowanie pierwszej masy

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 997 Napisanych postów 2923 Wiek 32 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 73524
northwestpassage
Hoho zacnie wygląda ta pieczeń. Co dokładnie dodałeś do niej?


800 mięsa mielonego z indyka 2% fat
Dwa jajka troszkę namoczonej bułki
Przyprawy , kominek na górę
I nadziałem kilkoma zobkami czosnku .

Jedna na ciepło zjem do ziemniaczkow i ćwikły z chrzanem
( chyba troszkę jakiegoś sosiku sobie zrobię do tego )
A druga na zimno do pieczywa z musztarda , sztos !!
2

omerta

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3712 Napisanych postów 4382 Wiek 36 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 181961
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 997 Napisanych postów 2923 Wiek 32 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 73524
Sporo tego
1

omerta

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3712 Napisanych postów 4382 Wiek 36 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 181961
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1098 Napisanych postów 1818 Wiek 246 dni Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 78344
Dzisiaj śniadanie jak często w niedzielę placuszki. Tym razem jaglano, jabłkowo serowo orzechowe ;)



Obiad
Chodziły już za mną te frytki, dziś wyszły z lodówki z kurczakiem i sałatką Coleslaw





Zmieniony przez - northwestpassage w dniu 2018-09-30 17:05:53
2

Take your dreams seriously.

DT nwpassage s.23, s.37, s.54
Podsumowanie pierwszej masy

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1880 Napisanych postów 1765 Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 42187
;)













Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2018-09-30 18:05:02
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 110 dni Przeczytanych tematów 30
Tyle pysznych potraw, dostarczyliście mi bardzo dużo inspiracji :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2420 Napisanych postów 7160 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 922757
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jeżynowe brownie

Następny temat

[Ciacho] Zielony sernik z truskawkami i cytryną

;