SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1553799

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 102 Napisanych postów 474 Wiek 28 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 13526
Śniadanie :)

3
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 634 Napisanych postów 19242 Wiek 25 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 817540
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 322 Napisanych postów 1976 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 54452
Kolacja




I babeczka po za bilansem ale taka samotna została





Zmieniony przez - kaczo w dniu 2018-02-25 19:37:49
1

kaczo

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 64 Wiek 30 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 1459
Serwus !










1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 156 Napisanych postów 241 Wiek 26 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 11665
Chorizo z penne
Sałatka z kurczakiem
Pizza z chorizo
Ciacho na małego cheata :3
Proteinowa babka :)













1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 15942 Napisanych postów 238447 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1193329
Bigosik
Batonik
Filecik z udka z kluskami
Rybka po grecku










1

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 414 Napisanych postów 3572 Wiek 27 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 45529
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6330 Napisanych postów 5495 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 277430
Weekend - w końcu trochę czasu na zabawy w kuchni było

Sobota
1. Jajecznica po grubości i pumpernikiel z jakąś szynką dojrzewającą

2. Miała być soczewica z wołowiną, ale powstał krem z soczewicy z wołowiną

3. Wołowina, ziemniaki i buraki

4. Ryż, wołowina i sałatka z fetą

5. Tortilka

6. Burger - bułka kupiona, reszta swoja

7. Batony owsiane

8. Ptasie mleczko z galaretką - w czekoladzie i bez
http://www.sfd.pl/art/Fitkuchnia/Białkowe_ptasie_mleczko_w_wersji_Iight-a1371.html?sketch=true


Niedziela
1. Jajecznica

2. Bezglutenowy gofr z dżemem dyniowym i WPC

3. Zupa szczawiowa

4. Pita z makrela, fetą i warzywami

5. Anaboliczna pomidorówka

6. Tortilka

7. Płatki z WPC

8. Naleśniki z twarogiem, dżemem dyniowym, i polane jogurtem z WPC

9. Ptasie mleczko i batonik owsiany
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 156 Napisanych postów 241 Wiek 26 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 11665
Kaczka :D

4
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Szacuny 6512 Napisanych postów 68052 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 899499
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jeżynowe brownie

Następny temat

[Ciacho] Zielony sernik z truskawkami i cytryną