SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1652130

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 296 Napisanych postów 3850 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 33335
http://www.sfd.pl/_Ciasteczka_z_masła_orzechowego_i_mąki_ryżowej_by_BzykuDG-t1144075.html 

Sprawdź ile masz % tłuszczu?

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BzykuDG TEAM SFD
Ekspert
Szacuny 3846 Napisanych postów 11817 Wiek 34 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 233748
Aaa no to czyli te . To tak dawno było, że już zapomniałem, że dawałem przepis. Mega są!

Dziennik treningowy powered by FitWhey - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 61 Wiek 32 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 42944
Duckland a te sernik w pucharku to też jakiś fit ?:) jak coś to podrzuć przepis
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7253 Napisanych postów 6339 Wiek 27 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 295018
Zdjęcia z weekendu
Sobota
1. Jajecznica na szynce i cebuli plus pumpernikiel

2. Jedzonko wyjazdowe, omlet na szynce i cebuli, omlet z siemieniem lnianym i słonecznikiem, omlet z wiórkami i masłem orzechowym, ptasie mleczko z wiórkami, WPC i fit chałwa

3. Zmodyfikowany placek gryczany Bzyka

4. Omlet z "kremem" twarogowym


Niedziela
1. Miał być omlet na pomidorach a wyszły pomidory na jajkach

2. Omlet na kapuście kiszonej - chyba jestem w ciąży jak mam takie zachcianki

3. 4. Kurczak pieczony z pomidorami


5. Kurczak pieczony z ziemniakami

6. Znów placek wzorowany na Bzyku

7. Omlet z galaretką z soku truskawkowego i winogronami
3
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BzykuDG TEAM SFD
Ekspert
Szacuny 3846 Napisanych postów 11817 Wiek 34 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 233748
Naleśniory!

3

Dziennik treningowy powered by FitWhey - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1919 Napisanych postów 1785 Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 42338
Mariusz Be
Duckland a te sernik w pucharku to też jakiś fit ?:) jak coś to podrzuć przepis



http://m.sfd.pl/Sernik_na_zimno_w_pucharku-t1149768.html



A przy okazji z Niedzieli:

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7253 Napisanych postów 6339 Wiek 27 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 295018
Gofry potreningowe

3
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 139 Napisanych postów 702 Wiek 37 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 10354
Obiad u mamy ;)
Panierowany schaboszczak, sos pieczeniowy, ziemniaki i pieczarki ;)



1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 139 Napisanych postów 702 Wiek 37 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 10354
I zbieractwo na zime (godzina w lesie ;) )
















Zmieniony przez - abdulkanarek w dniu 2017-09-19 17:29:46

Zmieniony przez - abdulkanarek w dniu 2017-09-19 17:31:07
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1919 Napisanych postów 1785 Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 42338
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jeżynowe brownie

Następny temat

[Ciacho] Zielony sernik z truskawkami i cytryną