SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1545085

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 296 Napisanych postów 3850 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 33335
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BzykuDG TEAM SFD
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3547 Napisanych postów 11592 Wiek 34 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 226895
Aaa no to czyli te . To tak dawno było, że już zapomniałem, że dawałem przepis. Mega są!

Dziennik treningowy powered by FitWhey - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 61 Wiek 31 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 42944
Duckland a te sernik w pucharku to też jakiś fit ?:) jak coś to podrzuć przepis
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6221 Napisanych postów 5349 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 269913
Zdjęcia z weekendu
Sobota
1. Jajecznica na szynce i cebuli plus pumpernikiel

2. Jedzonko wyjazdowe, omlet na szynce i cebuli, omlet z siemieniem lnianym i słonecznikiem, omlet z wiórkami i masłem orzechowym, ptasie mleczko z wiórkami, WPC i fit chałwa

3. Zmodyfikowany placek gryczany Bzyka

4. Omlet z "kremem" twarogowym


Niedziela
1. Miał być omlet na pomidorach a wyszły pomidory na jajkach

2. Omlet na kapuście kiszonej - chyba jestem w ciąży jak mam takie zachcianki

3. 4. Kurczak pieczony z pomidorami


5. Kurczak pieczony z ziemniakami

6. Znów placek wzorowany na Bzyku

7. Omlet z galaretką z soku truskawkowego i winogronami
3
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BzykuDG TEAM SFD
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3547 Napisanych postów 11592 Wiek 34 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 226895
Naleśniory!

3

Dziennik treningowy powered by FitWhey - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1695 Napisanych postów 1651 Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 37442
Mariusz Be
Duckland a te sernik w pucharku to też jakiś fit ?:) jak coś to podrzuć przepis



http://m.sfd.pl/Sernik_na_zimno_w_pucharku-t1149768.html



A przy okazji z Niedzieli:

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6221 Napisanych postów 5349 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 269913
Gofry potreningowe

3
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 138 Napisanych postów 702 Wiek 37 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 10354
Obiad u mamy ;)
Panierowany schaboszczak, sos pieczeniowy, ziemniaki i pieczarki ;)



1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 138 Napisanych postów 702 Wiek 37 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 10354
I zbieractwo na zime (godzina w lesie ;) )
















Zmieniony przez - abdulkanarek w dniu 2017-09-19 17:29:46

Zmieniony przez - abdulkanarek w dniu 2017-09-19 17:31:07
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1695 Napisanych postów 1651 Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 37442
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jeżynowe brownie

Następny temat

[Ciacho] Zielony sernik z truskawkami i cytryną