SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1650685

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 146 Napisanych postów 465 Wiek 25 lat Na forum 244 dni Przeczytanych tematów 18260
Stek wołowy sirloin (rumsztyk) 200g
Makaron 80g
Szpinak + cebula na maśle.

Sprawdź ile masz % tłuszczu?

2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1126 Napisanych postów 1856 Wiek 250 dni Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 78610
Wczoraj i dziś :)













2

Take your dreams seriously.

DT nwpassage s.23, s.37, s.54
Podsumowanie pierwszej masy

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 615 Napisanych postów 15758 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 255817
ziemniaki
kapusta kiszona
pierś z indyka
2 plastry bekonu
2 jaja
zioła

2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1126 Napisanych postów 1856 Wiek 250 dni Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 78610
Łazanki ;) ktoś tu smaka narobił i sałatka potreningowa.




4

Take your dreams seriously.

DT nwpassage s.23, s.37, s.54
Podsumowanie pierwszej masy

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2475 Napisanych postów 7265 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 923209
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 81 Napisanych postów 58 Wiek 23 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 11930
kolejny cieciorkowy eksperyment - brownie

3
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1020 Napisanych postów 3018 Wiek 32 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 74150
Garlic chicken






Zmieniony przez - mesja1905 w dniu 2018-09-05 18:00:56
6

omerta

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3831 Napisanych postów 4423 Wiek 36 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 182236
Zapiekanka z makaronem, brokułami, łososiem i serem żółtym. Super sprawa

Boze pomyliłem zapiekanki. Ta jest z ziemniakimi, piersia z kury, cebula zalana bulionem.










Zmieniony przez - SalvatoreLucania w dniu 2018-09-05 20:49:19
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1020 Napisanych postów 3018 Wiek 32 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 74150
Dobrze wyglada . Wszystko kroisz zalewasz i piekarnik ? Czy jakieś kolejności ?

omerta

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3831 Napisanych postów 4423 Wiek 36 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 182236
Ziemniaki w plastry sole i pieprze aha i czosnek daje Na ta pierś usmażona dobrze przyprawiona na to cebula. Dalej ziemniaki piersi i cebula i na koniec reszta ziamniaków. Zalewam do 3/4 bulionem i w piekarniku z godzine.
Aha i koper co warste i na wierzch.


Zmieniony przez - SalvatoreLucania w dniu 2018-09-05 21:10:59
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jeżynowe brownie

Następny temat

[Ciacho] Zielony sernik z truskawkami i cytryną