SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1553550

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 42 Wiek 28 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 1829
JA lubie placki wiec dzis swietny wpadl
50g- platki pelnoziarniste zalane wczesniej ciepla woda.
50g odzywga bialkowa "cistko z kremem"
1 jajko
posnarowany maslem orzechowym i na to czerne winogrona i jogurt posypane imbirem moze nie wyglada ale w smaku byl swietny :D

2

Małe kroki ale do przodu !

https://www.facebook.com/damian.szpaq 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3985 Napisanych postów 34893 Wiek 28 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 253275
Naleśniki:
- mąka gryczana
- mąka ryżowa
- jajko
- olej kokosowy
- kakao
- słodzik
- woda gazowana


Wkład:
- banan
- wpc biała czekolada
- pasta kokosowa





1

„bądź odważny gdy rozum zawodzi bądź odważny w ostatecznym rachunku jedynie to się liczy”

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WIE DIE."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4571 Napisanych postów 5757 Wiek 41 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 297383
Dwie szybkie kolacje:
1. Jogurt z wpc, jabłkami, orzechami laskowymi i migdałami
2. Omlet z pieczarkami i mozarellą.






Κατά τον δαίμονα εαυτού.
------
Mój dziennik: http://www.sfd.pl/DT__Ghorta_ghrrromi_fat-t1096396.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lubiekaszke Redakcja SFD
Ekspert
Szacuny 475 Napisanych postów 13028 Wiek 27 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 79809
Gofery z jajek i siemienia lnianego.
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 137 Napisanych postów 324 Wiek 21 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 2260
Omlet z pomidorami, szczypiorkiem i mozarella

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2124 Napisanych postów 5595 Wiek 26 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 182361
Nie mam lepszego zdjęcia ale dobre wyszło, to wrzucam:

6jajek (białka ubite), 40g wheya czekoladowo-bananowego, 150g jogurtu naturalnego, 70g płatków owsianych, 30g lnu mielonego, 90g startego jabłka, 25g wiórków kokosowych, odrobina proszku do pieczenia + na górę podduszone na patelni gruszki, śliwki i brzoskwinie

BTW całości : 106g / 64g / 90g







Zmieniony przez - missInvincible w dniu 2015-12-04 13:13:57
2

""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html

Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2345 Napisanych postów 20247 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 85827
Dziś przyszła paczka ze sklepu SFD, będziemy próbować

Masło orzechowe o smaku toffi, sos karmelowy i pancake oraz masło z orzechów mieszanych





Zmieniony przez - Malinowa w dniu 2015-12-04 14:44:19
2

„Rób to, co możesz, mając do dyspozycji to, co masz, tam, gdzie jesteś”

Moderator w dziale KUCHNIA SFD http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html

Malinowy blog kulinarny http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 7910 Napisanych postów 107989 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1287357
Oby Ci dziecko waldeny posmakowały

żeby nie było że bez foty to jakaś buła z serem.





Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-12-04 17:25:43
1

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 137 Napisanych postów 324 Wiek 21 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 2260
Tagliatelle durumm z oliwkami i papryka, w sosie z mozarelli :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 137 Napisanych postów 324 Wiek 21 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 2260
Ps zazdroszczę paczuszki Malinowa :)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jeżynowe brownie

Następny temat

[Ciacho] Zielony sernik z truskawkami i cytryną