SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1647564

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 505 Napisanych postów 9049 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 44743
Wszyscy mają okrągłe placki, to ja mam prostokątnego



Sprawdź ile masz % tłuszczu?

5

Ku waszej pamięci, Żołnierze Wyklęci!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 91 Napisanych postów 174 Wiek 27 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 7604
Śniadanie
Potreningowy
Obiadek
Po obiadek
Kolacyja














3
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 764 Napisanych postów 9812 Wiek 17 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 328102
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 91 Napisanych postów 174 Wiek 27 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 7604
Siemka wszystkim i na dzień dobry moje propozycje na dzisiejsze posiłki
Śniadanko
2 posiłek
Obiadek
Po obiadek
Kolacyja
Pozdrawiam; ) i życzę udanego dnia z bananem na twarzy :)













2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 118 Napisanych postów 1220 Wiek 53 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 25381
Sniadaniowy omlet:jajo, bialko, platki jaglane jogurt grecki, krem banana czeko/zmiksowany banan z kakao, jagody, platki migdalowe.



2

お元気で

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 52 Wiek 26 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 1359
Teraz urlop to się można pobawić coś w kuchni













1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 8449 Napisanych postów 110259 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1349900
Wpadaj i pobaw się w mojej, bo moja wena jest taka, ciasto śliwkowe i pepsiak

2

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 274 Napisanych postów 3367 Wiek 27 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 18896
a moja taka
i nie mam urlopu!

krewetki, chili, kolby kukurydzy, surowe bataty, awokado... Omnomnom.

1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 123 Napisanych postów 657 Wiek 26 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 32637
Moje QuestBary :P

Płatki owsiane,rodzynki,orzechy włoskie,skórka pomarańczy. Polewa WHEY smak biała czekolada,na noc do lodówki i na drugi dzień mamy batoniki do pracy czy szkoły.

Makro jednego batona +/-

Kcal - 350
Białko - 19gr
Węgle - 41gr
Tłuszcz - 12gr

1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 52 Wiek 26 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 1359
Twaróg, ryż, maliny, orzechy, rodzynki

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jeżynowe brownie

Następny temat

[Ciacho] Zielony sernik z truskawkami i cytryną

;