Wiosna na pełnej... Kusimy RABATAMI! SPRAWDŹ!
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3549978

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1986 Napisanych postów 5138 Wiek 44 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 72471
NASZE KANAPKI



1

xxx

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 384 Napisanych postów 9627 Wiek 48 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 133473
Nuggetsy w panierce z wiórków kokosowych i sałatka z warzyw...



Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 90 Napisanych postów 119 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2301
Śniadanie: batony z kaszy jaglanej i pół kostki twarogu chudego z jogurtem naturalnym

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 29 Napisanych postów 479 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 9550
Obiad na redukcji, kasza jaglana + gulasz w sosie pomidorowym z łopatki wieprzowej + warzywka.

NSNP

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1358 Napisanych postów 3570 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 55653
Sobotnie ładowanie węgli

Biały pełny glutenu chleb z filetem + ryż z truskawkami i borówkami + ryż z masą krówkową







Bułki orkiszowe z domowym dżemem truskawkowym i wiśniowym + jedna z kurczakiem BBQ + pierniki korzenne



Bułka orkiszowa z masłem orzechowym i żurawiną





Niedziela

Kurczak z warzywami i kaszą orkiszową + wafle kukurydziane warzywne + mars



Tosty z 3 rodzajów chleba z indykiem, szynką wołową i szynką z pieca + baton proteinowy








Cheat meal Pizza, ziemniaki pieczone z rozmarynem, ciastka milka, sunbites, pierogi ruskie, kruche ciasto z owocami









Na ciepło te ciasteczka - MISTRZOSTWO!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 70 Wiek 26 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 18010
Niezły cheat wpadł
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17764 Napisanych postów 132961 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1464624
wiejski, jagody i pomarancza

2

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 732 Napisanych postów 9812 Wiek 23 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 328492
Sałatka z kurczakiem (podsmażana cukinia, pomidor, ogórek)
Płatki owsiane zblendowane z twarogiem, wpc i jogurtem naturalnym + nektarynka
Placuszki z jabłkiem. Meeeega puszyste :D
Omlet BT: 2 jajka, 50g twarogu, 15g siemię lniane, marchewka, przyprawy. Wszystko zblendowane i wylane na patelnię





.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Bull Administrator
Ekspert
Szacuny 921 Napisanych postów 55352 Wiek 51 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 336658
smacznego






2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3133 Napisanych postów 15808 Wiek 37 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 146709
Omlet z koktajlem (banan+ jagody)
Wafle ryżowe z musem (twaróg, kakao + słodzik)
Kurczak na klarowanym do tego ziemniaki zblendowane z brokułem
Sernik na zimno z galaretką LC + jagody (przepis na blogu)
Owsianka na wodzie z dodatkiem żurawiny I porzeczek + omlet















1

W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html 

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jeżynowe brownie

Następny temat

[Ciacho] Zielony sernik z truskawkami i cytryną

Spalanie
Polecane artykuły