SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3852720

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 1986 Napisanych postów 5138 Wiek 45 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 72471
NASZE KANAPKI



1

xxx

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 381 Napisanych postów 9627 Wiek 49 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 133479
Nuggetsy w panierce z wiórków kokosowych i sałatka z warzyw...



Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 90 Napisanych postów 119 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2301
Śniadanie: batony z kaszy jaglanej i pół kostki twarogu chudego z jogurtem naturalnym

...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 29 Napisanych postów 479 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 9550
Obiad na redukcji, kasza jaglana + gulasz w sosie pomidorowym z łopatki wieprzowej + warzywka.

NSNP

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 1358 Napisanych postów 3570 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 55653
Sobotnie ładowanie węgli

Biały pełny glutenu chleb z filetem + ryż z truskawkami i borówkami + ryż z masą krówkową







Bułki orkiszowe z domowym dżemem truskawkowym i wiśniowym + jedna z kurczakiem BBQ + pierniki korzenne



Bułka orkiszowa z masłem orzechowym i żurawiną





Niedziela

Kurczak z warzywami i kaszą orkiszową + wafle kukurydziane warzywne + mars



Tosty z 3 rodzajów chleba z indykiem, szynką wołową i szynką z pieca + baton proteinowy








Cheat meal Pizza, ziemniaki pieczone z rozmarynem, ciastka milka, sunbites, pierogi ruskie, kruche ciasto z owocami









Na ciepło te ciasteczka - MISTRZOSTWO!

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 70 Wiek 27 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 18010
Niezły cheat wpadł
...
Napisał(a)
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17767 Napisanych postów 133525 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467603
wiejski, jagody i pomarancza

2

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 712 Napisanych postów 9812 Wiek 25 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 328492
Sałatka z kurczakiem (podsmażana cukinia, pomidor, ogórek)
Płatki owsiane zblendowane z twarogiem, wpc i jogurtem naturalnym + nektarynka
Placuszki z jabłkiem. Meeeega puszyste :D
Omlet BT: 2 jajka, 50g twarogu, 15g siemię lniane, marchewka, przyprawy. Wszystko zblendowane i wylane na patelnię





.
...
Napisał(a)
Bull Administrator
Ekspert
Szacuny 903 Napisanych postów 55377 Wiek 52 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 336925
smacznego






2
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 3111 Napisanych postów 15808 Wiek 38 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 146709
Omlet z koktajlem (banan+ jagody)
Wafle ryżowe z musem (twaróg, kakao + słodzik)
Kurczak na klarowanym do tego ziemniaki zblendowane z brokułem
Sernik na zimno z galaretką LC + jagody (przepis na blogu)
Owsianka na wodzie z dodatkiem żurawiny I porzeczek + omlet















1

W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html 

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jeżynowe brownie

Następny temat

[Ciacho] Zielony sernik z truskawkami i cytryną

electro
Polecane artykuły