Julietta

1986 poziom — Ekspert

Dziennik treningowy

1986

otrzymanych szacunów

5138

przeczytanych postów

72471

napisanych postów

Imię Julia

Nazwisko NOGA

Wiek 46

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto Dundee

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 31.05.2026 (01:40)

Data rejestracji 04.09.2013 (23:35)

Wzrost: 176 cm

Waga: 65 kg

Współczynnik BF: 35%

Obwód bicepsa: 27 cm

Obwód łydki: 35 cm

Obwód klatki piersiowej: 94 cm

Obwód przedramienia: 25 cm

Obwód bioder: 98 cm

Obwód uda: 55 cm

Obwód pod biustem: 80 cm

Obwód w pasie: 95 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Kuchnia SFD	[BLOG] Pangalas & Tejtos czyli Julietta w kuchni witam wszystkich w moich skromnych progach };-) . moja kuchnia jest jak mój nastrój @@-) ... czasem dosłownie wszystko przerabiam na ''supersłodkie'' a czasem na ''megapikantne''. jak łatwo sie domyśleć... uwielbiam jeść, choć czas w kuchni	497	2016-02-06 22:16
Ladies SFD	DT Julietta witam :-p już jakiś czas nosiłam się z myślą ponownego założenia dt tutaj, gdzie się wychowałam. poza tym, trochę szkoda mi moich notatek, obserwacji organizmu i trenerskich sugestii, które po upływie czasu ciężko się odszukuje porozrzucane	1052	2019-04-22 22:56
Ladies SFD	DT Julietta witam wszystkich w moich skromnych progach! postanowiłam znowu prowadzić dziennik, bo to mnie zawsze fajnie dyscyplinuje %-) . także jestem! **dane podstawowe************************************* nick: julietta wiek:	457	2016-06-26 21:26
Ladies SFD	[M] Julietta-(DT)-pods: str.7, roczne str.21 witam! od jakiegoś czasu podczytuję forum sfd i jestem zachwycona ilością informacji, jakie tu znalazlam ... niedawno założyłam profil i dziś postanowiłam rozpocząć nowy temat... odkąd sięgam pamięcią to zawsze starałam się jeść 'zdrowo' choć	383	2013-09-21 11:49

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	[SPAM] Na luzie	2023-12-27 19:34
Ladies SFD	[SPAM] Na luzie	2023-12-27 17:02
Ladies SFD	[SPAM] Na luzie	2023-12-27 14:46
Ladies SFD	[SPAM] Na luzie	2023-12-27 13:07
Ladies SFD	[SPAM] Na luzie	2023-12-27 13:05
Ladies SFD	[SPAM] Na luzie	2023-12-26 23:44
Ladies SFD	[SPAM] Na luzie	2023-12-26 13:10
Ladies SFD	[SPAM] Na luzie	2023-12-26 13:02
SKLEP SFD	WYSYŁKA DO UK	2023-12-26 12:58
Kuchnia SFD	[BLOG] Lowcarb Life - Stronger Athlete	2021-01-05 14:25
Kuchnia SFD	[BLOG] Lowcarb Life - Stronger Athlete	2021-01-05 13:22
Kuchnia SFD	[BLOG] Pangalas & Tejtos czyli Julietta w kuchni	2021-01-05 13:09
Kuchnia SFD	[BLOG] Lowcarb Life - Stronger Athlete	2021-01-05 12:55
Kuchnia SFD	[BLOG] Rafał w kuchni	2021-01-05 12:54
Kuchnia SFD	[BLOG] MissInvincible w kuchni	2021-01-05 12:50
Kuchnia SFD	[BLOG] Kulinarne zmagania	2021-01-05 12:48
Ladies SFD	DT Julietta	2021-01-03 16:35
Ladies SFD	DT Marta	2020-12-02 19:36
Ladies SFD	[SPAM] Na luzie	2020-11-29 16:46
Kuchnia SFD	[BLOG] Pangalas & Tejtos czyli Julietta w kuchni	2020-11-28 19:38
Kuchnia SFD	[BLOG] Pangalas & Tejtos czyli Julietta w kuchni	2020-11-28 19:30
Kuchnia SFD	[BLOG] Pangalas & Tejtos czyli Julietta w kuchni	2020-11-28 13:07
Kuchnia SFD	[BLOG] Pangalas & Tejtos czyli Julietta w kuchni	2020-11-28 13:05
Kuchnia SFD	[BLOG] Pangalas & Tejtos czyli Julietta w kuchni	2020-11-28 13:02
Kuchnia SFD	[BLOG] Pangalas & Tejtos czyli Julietta w kuchni	2020-11-28 13:02
Kuchnia SFD	[BLOG] Pangalas & Tejtos czyli Julietta w kuchni	2020-11-28 13:00
Kuchnia SFD	[BLOG] Rafał w kuchni	2020-11-28 12:58
Kuchnia SFD	[BLOG] melo15 "Nie ma bardziej szczerej miłości niż miłość do jedzenia"	2020-11-28 12:49
Kuchnia SFD	[BLOG] Agnieszka w kuchni	2020-11-28 12:47
Kuchnia SFD	[BLOG] Kulinarne zmagania	2020-11-28 12:45