SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1545624

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 453 Napisanych postów 1998 Wiek 37 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 453804
Kriso1987
.




Zmieniony przez - Kriso1987 w dniu 22.03.2018 23:08:36


Wszystko wygląda apetycznie Ale moją uwagę przykuł ostatni posiłek, który wygląda na melona...z czymś...?? Zdradzisz co to
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
makrosięzgadza Kuchnia Dzika Moderator
Ekspert
Szacuny 351 Napisanych postów 407 Wiek 36 lat Na forum 295 dni Przeczytanych tematów 13914
Czyszczenie telefonu to i ja coś wrzuce ;)

















Zmieniony przez - makrosięzgadza w dniu 2018-03-23 08:41:23
4
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
makrosięzgadza Kuchnia Dzika Moderator
Ekspert
Szacuny 351 Napisanych postów 407 Wiek 36 lat Na forum 295 dni Przeczytanych tematów 13914
I jeszcze to....

















Zmieniony przez - makrosięzgadza w dniu 2018-03-23 08:45:00
6
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
makrosięzgadza Kuchnia Dzika Moderator
Ekspert
Szacuny 351 Napisanych postów 407 Wiek 36 lat Na forum 295 dni Przeczytanych tematów 13914
I to ;)

















Zmieniony przez - makrosięzgadza w dniu 2018-03-23 09:45:20
4
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
makrosięzgadza Kuchnia Dzika Moderator
Ekspert
Szacuny 351 Napisanych postów 407 Wiek 36 lat Na forum 295 dni Przeczytanych tematów 13914
I ostatnie ;)

















Zmieniony przez - makrosięzgadza w dniu 2018-03-23 09:49:08
6
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 453 Napisanych postów 1998 Wiek 37 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 453804
Makrosiezgadza wszystkie twoje posiłki wyglądają obłędnie, widać że masz dryg do gotowania Aż ślinka leci...


Zmieniony przez - Nikki w dniu 2018-03-23 13:30:12
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6226 Napisanych postów 5364 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 270221
Zdjęcia z weekendu, taki zalatany, że nie ma kiedy ogarnąć, ale tylko kilka, bo skasowałem przypadkiem większość jak myślałem, że już są na dropboxie

Sobota
1. Racuchy

2. Kanapery


Niedziela
1. Placuszki z polewą z jogurtu i WPC oraz z dżemem dyniowym

2. Pierogi ruskie, oczywiście anaboliczne i fit


A cały tydzień jem praktycznie tylko mikrofalówkową jaglanko-owsianke i WPC w 3/5 posiłków, brak apetytu i weny
6
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 200 Napisanych postów 401 Wiek 31 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 17269
Nikki
Kriso1987
.





Zmieniony przez - Kriso1987 w dniu 22.03.2018 23:08:36


Wszystko wygląda apetycznie Ale moją uwagę przykuł ostatni posiłek, który wygląda na melona...z czymś...?? Zdradzisz co to

Własnej roboty budyń z skrobi kukurydzianej, kakao i dodatkiem wiórek kokosowych posypane otrębami.
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
makrosięzgadza Kuchnia Dzika Moderator
Ekspert
Szacuny 351 Napisanych postów 407 Wiek 36 lat Na forum 295 dni Przeczytanych tematów 13914
Nikki
Makrosiezgadza wszystkie twoje posiłki wyglądają obłędnie, widać że masz dryg do gotowania Aż ślinka leci...



Zmieniony przez - Nikki w dniu 2018-03-23 13:30:12

Dziękuję :)
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 56 Napisanych postów 1236 Wiek 25 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 45773
Hurtowo se polece
1. Montunio jaglane,inspirowane przepisem z sfd, nieco zmienione
2. Karkóweczka z ryżem i pieczarkami
3. Kasza gryczana + serca drobiowe + mix sałat biedronka zdjecie w koncowym etapie konsumpcji xD
4.Twórczość nie moja - LION FIT CAKE TARNÓW (kasza jaglana preparowana, maslo orzechowe, daktyle, olej kokosowy, ksylitol, kakao - jakos tak)
5. Mintaj w cieście z czarnuszką ,szpinakiem i makaronem pełnoziarnistym :)













Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jeżynowe brownie

Następny temat

[Ciacho] Zielony sernik z truskawkami i cytryną