SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1549128

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 846 Napisanych postów 1388 Wiek 183 dni Na forum 306 dni Przeczytanych tematów 61750
Ostatnie dwa dni. Chorobowe. Czosnek i cebula podstawa;)













4

Take your dreams seriously.

DT nwpassage s.23, s.37
Podsumowanie redukcji 2018

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 647 Napisanych postów 1646 Wiek 30 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 39416
Mielone z indyka s sosie myśliwskim .

3

omerta

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1884 Napisanych postów 6428 Wiek 30 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 843138
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 846 Napisanych postów 1388 Wiek 183 dni Na forum 306 dni Przeczytanych tematów 61750
Dzisiaj
Śniadanie drugie
po treningu
Smażony ser twarogowy z sałatką i chlebem razowym z olejem lnianym.



Lunch
Ryż brązowy z tartym jabłkiem, bananem, orzechami włoskimi, cynamonem i suszoną dziką różą.



Obiad
Schabowe z sosem czosnkowym i pomidorami suszonymi, ziemniaki i brokuły.





Zmieniony przez - northwestpassage w dniu 2018-09-28 20:09:12
4

Take your dreams seriously.

DT nwpassage s.23, s.37
Podsumowanie redukcji 2018

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6269 Napisanych postów 5420 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 272552
przeglądam zdjęcia, montuję przy tym 250g ryżu na mleku a i tak zrobiłem się głodny

Ryż na mleku, z WPC i prażonymi jabłkami
Omlet owsiano-jaglany z powidłami śliwkowymi i bananem








Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2018-09-28 21:23:41
4
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 255 Napisanych postów 2033 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 347430
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1884 Napisanych postów 6428 Wiek 30 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 843138
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 102 Napisanych postów 474 Wiek 28 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 13485
.




3
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 762 Napisanych postów 6422 Wiek 27 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 256318
Pre, post


3

MASA MASA MASA

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 647 Napisanych postów 1646 Wiek 30 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 39416
Pieczeń z foremki




3

omerta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jeżynowe brownie

Następny temat

[Ciacho] Zielony sernik z truskawkami i cytryną