ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

Uuuu Gesler normalnie
Szacunek ziomek.

Haha dzięki . Poniosło mnie dziś , trochę czasu wolnego . Jak nie mam treningu to nie wiem gdzie mam rece włożyć . Wiec i przy okazji posprzątałem cała łazienkę Haha

Po potreningowy - 140g WW - naleśniki z jogurtem greckim i granexy z WPC
Kanapki - więcej ww to i lepsza buła
Brownie z buraka z kawałkami banana - chyba najlepsze do tej pory
Na noc poleci makaron z twarogiem i gruszką. Tylko gdzie tu miejsce na kurę?

Burger no. 2 na obiad
Plus ziemniaki smażone, sos czosnkowy, sos z pomidorów świeżych i suszonych z ziołami, ogórek świeży i kiełki jarmurzu

prz1993

Po potreningowy - 140g WW - naleśniki z jogurtem greckim i granexy z WPC
Kanapki - więcej ww to i lepsza buła
Brownie z buraka z kawałkami banana - chyba najlepsze do tej pory

Ależ to brownie kusi :)

mesja1905

Dorsz

No, no bardzo apetycznie :)

Dzień dobry z rana :) Mieszanka do espresso plus cynamon i goździki

Na dzien dobry gofery

I dzisiaj cd.
Na śniadanie jajka sadzone na podsmażonym szpinaku z czosnkiem i serem włoskim. Plus chrupiąca bułka z patelni z serem żółtym.

Na obiad pizza
I - sza ze schabem, kukurydzą i papryką i sosem pomidorowym na spodzie
II - ga z salami, ananasem, oliwkami, kukurydzą, papryką i sosem pomidorowym na spodzie.

Druga kawka :)





Zmieniony przez - northwestpassage w dniu 2018-09-07 16:59:30

Trzecia już w tym tygodniu zapiekanka
Tym razem makaron rurki, szynka konserwowa z Lidla, zalane jogurtem naturalnym z jajkami, ostro przyprawione i na wierzch nieco sera żółtego light.