SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1549878

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 65 Wiek 24 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 5693
A na kolację taki tam mały stek!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 72 Napisanych postów 258 Wiek 31 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 4837
1.Pudding
2.Kanapki
3.Wołowina z pieczarkami







...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2345 Napisanych postów 20247 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 85827
1.Chlebek czystoziarnisty Przepis tutaj
2.Podwójne jajca
3.Pudełko - paprykarz i chlebek







2

„Rób to, co możesz, mając do dyspozycji to, co masz, tam, gdzie jesteś”

Moderator w dziale KUCHNIA SFD http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html

Malinowy blog kulinarny http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3985 Napisanych postów 34893 Wiek 28 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 253275
gryczano ryżowe nalesniki

łopatka mielona

miks sałat

żółta papryka

czerwona cebula

kotlin -60% kcal







1

„bądź odważny gdy rozum zawodzi bądź odważny w ostatecznym rachunku jedynie to się liczy”

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WIE DIE."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 764 Napisanych postów 9811 Wiek 17 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 326698
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
blue_hope Doradca
Ekspert
Szacuny 3210 Napisanych postów 15808 Wiek 30 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 146708
1. Omlet z jagodami na wierzchu i koktajlem mleczno - jagodowym
2. Placuszki na wierzchu z musem kokosowym (mleczko kokosowe + wiórki)
3. Burgery na szybko
4. Deser z nasionami chia













1

W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 64 Wiek 30 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 1459
FIT CIASTO MARCHEWKOWE !

- 3 duże marchewki
- 3 łyżki zmielonych na mąkę otrębów owsianych
- łyżka mąki orkiszowej
-3 jaja
- 2 łyżki syropu z agawy
- 1,5 łyżki oliwy z oliwek
- garść orzechów laskowych
- 1 łyżka pestek dyni
- 1 łyżka pestek słonecznika
- 1 łyżka proszku do pieczenia
- cynamon
- imbir.

Polewa:

- serek wiejski lekki
- łyżka syropu z agawy
- łyżeczka suszonej tartej skórki pomarańczowej
- posiekane orzechy laskowe.

:)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 72 Napisanych postów 258 Wiek 31 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 4837
1.Ziemniaczki + kurczak
2.Podudzia z kurczaka




...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 349 Napisanych postów 9130 Wiek 21 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 110435
Cukrzyca bliżej, niż dalej.
Omnonmnomnmnmon



'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 72 Napisanych postów 258 Wiek 31 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 4837
1.Omlet z szynką, cebulą, pieczarkami, serem piórko + bazylia, oregano
2.Ryż, kurczak, pieczarki, śmietana 12%
3.Drożdzówki bezglutenowe ( z paczki )
4.Rosołek










Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jeżynowe brownie

Następny temat

[Ciacho] Zielony sernik z truskawkami i cytryną