SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1552400

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 62 Napisanych postów 290 Wiek 33 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 4931
nuggetsy kurczakowe z ziemniakami i warzywami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3985 Napisanych postów 34893 Wiek 28 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 253275
Szaszłyki:
pierś z kurczaka, papryka czerwona i zielona, pieczarki, boczek

Risotto z groszkiem i czosnkiem








1

„bądź odważny gdy rozum zawodzi bądź odważny w ostatecznym rachunku jedynie to się liczy”

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WIE DIE."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4558 Napisanych postów 5752 Wiek 41 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 295768
1. sałatka kurczakowo-makaronowa z sosem czosnkowym
2. omlet z jogurtem i malinami






1

Κατά τον δαίμονα εαυτού.
------
Mój dziennik: http://www.sfd.pl/DT__Ghorta_ghrrromi_fat-t1096396.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 764 Napisanych postów 9811 Wiek 17 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 326755
Twaróg z kazeiną i jogurtem + masło orzechowe trochę taka pianka się zrobiła



Ciacho jabłkowe


Wątróbka <3
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3985 Napisanych postów 34893 Wiek 28 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 253275
Domowe Rolo x3
Pieczone ziemniaczki







(więcej fot i opis na blogu)
1

„bądź odważny gdy rozum zawodzi bądź odważny w ostatecznym rachunku jedynie to się liczy”

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WIE DIE."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 37 Napisanych postów 2551 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 31354
Pizza na mące pszennej razowej ~120g + 30g zwykłej. Do tego 300g schabu mielonego, kulka mozzarelli. Reszta - wartości pomijalne.
Przybliżone BTW na szybko z głowy:
W - 105
B - 80
T - 45




Zmieniony przez - booolooo w dniu 2015-10-07 07:51:29

Zmieniony przez - booolooo w dniu 2015-10-07 07:52:58
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 296 Napisanych postów 3850 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 33335
przed / po




1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 34 Napisanych postów 1069 Wiek 22 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 20742
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3985 Napisanych postów 34893 Wiek 28 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 253275
Mięso z udek
zamarynowane w miodzie lipowym, sosie sojowym, czosnku, papryce słodkiej i ostrej, czosnku i kamis "5 smaków"
smażone na oleju kokosowym

Risotto
z papryką ostrą i słodką


1

„bądź odważny gdy rozum zawodzi bądź odważny w ostatecznym rachunku jedynie to się liczy”

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WIE DIE."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
monkey22 Doradca
Ekspert
Szacuny 1988 Napisanych postów 4381 Wiek 38 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 206974
1.Filet z kaczki w panierce + ryż brązowy + sałatka ( oliwki , ogórek kwaszony,og zielony, pomidor,cebula,papryka)
2.Piers z kury w panierce z owsianych na oliwie + brązowy ryż + sałatka (biała kapusta , ogórek kwaszony,og zielony, pomidor,cebula)
3.Gulasz z kaczki w sosie pomarańczowym +kasza prażona + surówka ( kapusta czerwona+oliwa+cytryna+jabłko+cebula)
4.Udko z kury bez skóry +ryż brązowy + pomidor i ogórek kiszony
5.Makaron brązowy + szpinak+ czosnek+zioła+ser żólty salami














Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jeżynowe brownie

Następny temat

[Ciacho] Zielony sernik z truskawkami i cytryną