SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1651531

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Szacuny 6727 Napisanych postów 68342 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 907805
jeszcze kolacja :)

Sprawdź ile masz % tłuszczu?

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
makrosięzgadza Kuchnia Dzika Moderator
Ekspert
Szacuny 356 Napisanych postów 411 Wiek 36 lat Na forum 365 dni Przeczytanych tematów 13927
Moje i nasze














Zmieniony przez - makrosięzgadza w dniu 2018-04-12 23:21:54
4
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17887 Napisanych postów 243344 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1278835
.......







3

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7247 Napisanych postów 6339 Wiek 27 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 295018
Kilka z tego tygodnia

Kasza gryczana z mięsem mielonym i shake twarogowy
Potreningowe płatki z jagodami i WPC
Indyk, kapusta, brokuły o orzechy x 10 w tym tygodniu















Kasza gryczana z mięsem i niezastąpiony pomocnik, chętny przyciąć jeszcze moje kcal z diety



Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2018-04-13 13:24:00
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 215 Napisanych postów 378 Wiek 20 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 235550
łosoś gotowany w wodzie, nie sądziłem że może być taki dobry :)

2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 200 Napisanych postów 402 Wiek 31 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 17782
NicNieWiem
łosoś gotowany w wodzie, nie sądziłem że może być taki dobry :)



ładnie wyszedł ale nie szkoda jego tłuszczu?
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 200 Napisanych postów 402 Wiek 31 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 17782


















Zmieniony przez - Kriso1987 w dniu 13.04.2018 22:30:12
3
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 215 Napisanych postów 378 Wiek 20 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 235550
Kriso1987
NicNieWiem
łosoś gotowany w wodzie, nie sądziłem że może być taki dobry :)



ładnie wyszedł ale nie szkoda jego tłuszczu?


Wierze ze coś tam tego tłuszczu zostaje, ale faktycznie może go trochę tracic w trakcie gotowania
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1657 Napisanych postów 2820 Wiek 30 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 65574
1. Wlocznik grilowany
2.moj cheat




5
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17887 Napisanych postów 243344 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1278835
.













1

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jeżynowe brownie

Następny temat

[Ciacho] Zielony sernik z truskawkami i cytryną