ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

jeszcze kolacja :)

Moje i nasze














Zmieniony przez - makrosięzgadza w dniu 2018-04-12 23:21:54

.......

Kilka z tego tygodnia

Kasza gryczana z mięsem mielonym i shake twarogowy
Potreningowe płatki z jagodami i WPC
Indyk, kapusta, brokuły o orzechy x 10 w tym tygodniu















Kasza gryczana z mięsem i niezastąpiony pomocnik, chętny przyciąć jeszcze moje kcal z diety



Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2018-04-13 13:24:00

łosoś gotowany w wodzie, nie sądziłem że może być taki dobry :)

NicNieWiem

łosoś gotowany w wodzie, nie sądziłem że może być taki dobry :)

ładnie wyszedł ale nie szkoda jego tłuszczu?

Zmieniony przez - Kriso1987 w dniu 13.04.2018 22:30:12

Kriso1987

NicNieWiem

łosoś gotowany w wodzie, nie sądziłem że może być taki dobry :)

ładnie wyszedł ale nie szkoda jego tłuszczu?

Wierze ze coś tam tego tłuszczu zostaje, ale faktycznie może go trochę tracic w trakcie gotowania

1. Wlocznik grilowany
2.moj cheat

.