SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1677710

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 853 Napisanych postów 3407 Wiek 30 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 78750
w sumie fasolka to moje ulubione warzywo, moglbym jesc non stop, tylko brakuje mi tej omasty z dawnych lat jak mamusia robila

when im going to do some mountaineering actually im going back home

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 242 Napisanych postów 458 Wiek 23 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 61114
1. Dzisiejsze śniadanie: ryż, wpc, orzechy włoskie, maliny
2. Wczorajsza kolacja: omlet z białek jaj i mąki ryżowej z dodatkiem borówek polane masłem orzechowym i orzechami włoskimi. Do tego warzywka :D





...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 349 Napisanych postów 472 Wiek 24 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 17050
Dzisiaj trochę parcie na słodkie, więc wpadły naleśniory



...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 18734 Napisanych postów 245548 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1286753
..










3

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 18734 Napisanych postów 245548 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1286753
.













9

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 715 Napisanych postów 2880 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 54626
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 654 Napisanych postów 259 Wiek 37 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 1666
* Żytni z czymś ala pasta z makreli wędzonej, jajka na twardo i majonezu, do tego ogórek kiszony i rzodkiewka
* Naleśnik z powidłami śliwkowymi, bananem, borówkami, truskawkami i migdałami
* Ziemniaki z koperkiem, stek wołowy z patelni, fasolka szparagowa i szparagi
* Miała być niby tortilla ale mi się rozleciała wypełnienie: ogórek kiszony, ogórek świeży, pomidor, cebula czerwona, łosoś wędzony











6
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8040 Napisanych postów 7291 Wiek 27 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 298891
Indyk, kalafior, orzechy
Mięsko, kapusta, kalafior, rzodkiewka
Fasolka z harissą
Twaróg+truskawki










3
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 654 Napisanych postów 259 Wiek 37 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 1666
1. Owsianka z bulkiem, ricottą, borówkami, nektarynką, gruszką i orzechami laskowymi
2. Shake z batonem
3. Bułka gryczana, pieczona pierś z kurczaka.,ser, pomidor, ogórek kiszony
4. Lody, czekolada gorzka, orzechy laskowe










6
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 217 Napisanych postów 382 Wiek 20 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 235796
jajecznica z łososiem, szpinakiem, szczypiorkiem i kapustą kiszoną

4
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jeżynowe brownie

Następny temat

[Ciacho] Zielony sernik z truskawkami i cytryną