SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1606677

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 836 Napisanych postów 3358 Wiek 29 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 78281
w sumie fasolka to moje ulubione warzywo, moglbym jesc non stop, tylko brakuje mi tej omasty z dawnych lat jak mamusia robila

Sprawdź ile masz % tłuszczu?

when im going to do some mountaineering actually im going back home

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 242 Napisanych postów 458 Wiek 23 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 61072
1. Dzisiejsze śniadanie: ryż, wpc, orzechy włoskie, maliny
2. Wczorajsza kolacja: omlet z białek jaj i mąki ryżowej z dodatkiem borówek polane masłem orzechowym i orzechami włoskimi. Do tego warzywka :D





...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 348 Napisanych postów 472 Wiek 24 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 17050
Dzisiaj trochę parcie na słodkie, więc wpadły naleśniory



...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 16796 Napisanych postów 240597 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1239262
..










3

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 16796 Napisanych postów 240597 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1239262
.













9

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 708 Napisanych postów 2856 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 53867
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 576 Napisanych postów 223 Wiek 36 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 0
* Żytni z czymś ala pasta z makreli wędzonej, jajka na twardo i majonezu, do tego ogórek kiszony i rzodkiewka
* Naleśnik z powidłami śliwkowymi, bananem, borówkami, truskawkami i migdałami
* Ziemniaki z koperkiem, stek wołowy z patelni, fasolka szparagowa i szparagi
* Miała być niby tortilla ale mi się rozleciała wypełnienie: ogórek kiszony, ogórek świeży, pomidor, cebula czerwona, łosoś wędzony











6
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6783 Napisanych postów 5901 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 292385
Indyk, kalafior, orzechy
Mięsko, kapusta, kalafior, rzodkiewka
Fasolka z harissą
Twaróg+truskawki










3
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 576 Napisanych postów 223 Wiek 36 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 0
1. Owsianka z bulkiem, ricottą, borówkami, nektarynką, gruszką i orzechami laskowymi
2. Shake z batonem
3. Bułka gryczana, pieczona pierś z kurczaka.,ser, pomidor, ogórek kiszony
4. Lody, czekolada gorzka, orzechy laskowe










6
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 213 Napisanych postów 376 Wiek 20 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 233417
jajecznica z łososiem, szpinakiem, szczypiorkiem i kapustą kiszoną

4
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jeżynowe brownie

Następny temat

[Ciacho] Zielony sernik z truskawkami i cytryną