SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1651476

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17886 Napisanych postów 243339 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1278823
Tosty
Burgery z szarpana wolowina
Batoniki







Sprawdź ile masz % tłuszczu?

3

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4357 Napisanych postów 4153 Wiek 32 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 112636
Dzień dobry :) Lodzianin wygląda pysznie:)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4357 Napisanych postów 4153 Wiek 32 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 112636
U mnie skromniej w ww;)







2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2478 Napisanych postów 7274 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 923268
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7247 Napisanych postów 6339 Wiek 27 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 295018
moja pyszna monotonia
Pęczak jęczmienny, schab, warzywka
Twaróg, wiórki kokosowe, mąka orzechowa, orzechy włoskie




2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17886 Napisanych postów 243339 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1278823
No to i ja










2

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1129 Napisanych postów 1862 Wiek 250 dni Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 78631
DJ_DoDo
moja pyszna monotonia
Pęczak jęczmienny, schab, warzywka
Twaróg, wiórki kokosowe, mąka orzechowa, orzechy włoskie




Ładnie ten pęczak się prezentuje:). Dawno nie jadłam.

Take your dreams seriously.

DT nwpassage s.23, s.37, s.54
Podsumowanie pierwszej masy

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1021 Napisanych postów 3019 Wiek 32 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 74187
Coś tak z wczoraj . Ryż, kurczak, warzywa .
Jajka , chleb czosnkowy , ser, majonez








Zmieniony przez - mesja1905 w dniu 2018-10-18 11:08:16
3

omerta

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2478 Napisanych postów 7274 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 923268
Wczorajsze potreningowe miski (mojej żony i moje)
Moje - jogurt z bananem, wpc (o smaku kremowym, POLECAM!), kakao i cynamonem.
Żony - jogurt, mascarpone, wpc, migdaly, orzeszki ziemne i macadamia

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7247 Napisanych postów 6339 Wiek 27 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 295018
schab, kapusta, kasza gryczana
pęczak jęczmienny, schab, warzywka
twaróg, wiórki, mąka orzechowa, orzechy, czekolada gorzka
jajki










3
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jeżynowe brownie

Następny temat

[Ciacho] Zielony sernik z truskawkami i cytryną