SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1549185

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 15834 Napisanych postów 238174 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1187365
Tosty
Burgery z szarpana wolowina
Batoniki







3

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3626 Napisanych postów 3513 Wiek 32 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 103362
Dzień dobry :) Lodzianin wygląda pysznie:)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3626 Napisanych postów 3513 Wiek 32 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 103362
U mnie skromniej w ww;)







2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1884 Napisanych postów 6428 Wiek 30 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 843289
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6269 Napisanych postów 5420 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 272552
moja pyszna monotonia
Pęczak jęczmienny, schab, warzywka
Twaróg, wiórki kokosowe, mąka orzechowa, orzechy włoskie




2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 15834 Napisanych postów 238174 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1187365
No to i ja










2

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 846 Napisanych postów 1388 Wiek 183 dni Na forum 306 dni Przeczytanych tematów 61750
DJ_DoDo
moja pyszna monotonia
Pęczak jęczmienny, schab, warzywka
Twaróg, wiórki kokosowe, mąka orzechowa, orzechy włoskie




Ładnie ten pęczak się prezentuje:). Dawno nie jadłam.

Take your dreams seriously.

DT nwpassage s.23, s.37
Podsumowanie redukcji 2018

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 647 Napisanych postów 1646 Wiek 30 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 39416
Coś tak z wczoraj . Ryż, kurczak, warzywa .
Jajka , chleb czosnkowy , ser, majonez








Zmieniony przez - mesja1905 w dniu 2018-10-18 11:08:16
3

omerta

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1884 Napisanych postów 6428 Wiek 30 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 843289
Wczorajsze potreningowe miski (mojej żony i moje)
Moje - jogurt z bananem, wpc (o smaku kremowym, POLECAM!), kakao i cynamonem.
Żony - jogurt, mascarpone, wpc, migdaly, orzeszki ziemne i macadamia

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6269 Napisanych postów 5420 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 272552
schab, kapusta, kasza gryczana
pęczak jęczmienny, schab, warzywka
twaróg, wiórki, mąka orzechowa, orzechy, czekolada gorzka
jajki










3
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jeżynowe brownie

Następny temat

[Ciacho] Zielony sernik z truskawkami i cytryną