SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1744824

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 9331 Napisanych postów 113487 Wiek 34 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1365605
ja to prosty chłopak jestem, kasza kurak i ogórek, i na deser arbuz, ale na andku zauważyłem w paracie dodatek dobry posiłek zobaczymy jak fotki będą wychodziły




Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 764 Napisanych postów 9812 Wiek 17 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 328361
Placki z jabłkami

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Szacuny 7296 Napisanych postów 68804 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 912763
Szybki zrzut z ostatnich 2 dni, jedzenie to głównie (jak zwykle u mnie) mięsiwo:

- filet indyka w formie pulpetów gotowanych w sosie pomidorowym



- udka z kurczaka z pieczonymi ziemniakami i mizerią



- jajecznica z kiełbasą i cebulą


- po treningu 100g płatków , 120g banana, 50g borówek , 40g wpc
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 9258 Napisanych postów 8682 Wiek 27 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 305453
Znów z opóźnieniem, ale lepiej późno niż później :)

Sobota - jakoś na słodkie bardziej miałem ochotę
1. Omlet z papryką, pieczarkami i cebulą

2. Karkówka grillowana i trochę warzyw

3. Kasza kuskus i płatki owsiane, masa z twarogu i winogron

4. Omlet z granexami i owocami

5. Twaróg i owoce


Niedziela - trzeba było pozjadać mięsko z soboty
1. Placuszki z filetem, papryką i pieczarkami

2. Filet grillowany i warzywa

3. Maliny i banany

4. Grillowany filet i warzywa

5. Omlet wzorowany na Bzyku, na górze twaróg z malinami, owoce, granexy i sos zero

6. Grillowany filet i kalafior



Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2017-08-24 12:06:13
3
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 86 Napisanych postów 93 Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 131713
Bzyku co to jest takie zielone w tym poście:
http://www.sfd.pl/post-p18217317.html

Obstawiałem coś ze szpinakiem i mielonym mięsem, albo mus z kiwi i jakimś crunchy :D

Żeby nie było offa, tortelini z warzywami i pieczona szynka z cukinią i papryką.
Kanapeczki z twarożkiem, a że twarożek się skończył to trzeba było się dżemem ratować
Jakiś omlecior z bananem, ale to było tak dawno, że nie pamiętam z czym.








2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2434 Napisanych postów 2044 Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 44639
BzykuDG
- 200g ugotowanej/usmażonej piersi z drobiowej
- łyżka musztardy
- pół cebuli
- przyprawy: sól, pieprz, czosnek, bazylia lub kto co lubi
- woda do odpowiedniej konsystencji (50-100ml)

I teraz w wersji szpinakowej dodajemy świeży szpinak lub w wersji pomidorowej łyżkę koncentratu pomidorowego. Całość blendujemy i jemy ze smakiem



Polecam zamiast wody dodać sporego pomidora ;) tym bardziej teraz jak ktoś ma działkę to jest ich nadmiar ;)


A przy okazji Środa ;)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2358 Napisanych postów 20249 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 85856
Pare pierożków z mięsem




5

„Rób to, co możesz, mając do dyspozycji to, co masz, tam, gdzie jesteś”

Moderator w dziale KUCHNIA SFD http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html

Malinowy blog kulinarny http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 9258 Napisanych postów 8682 Wiek 27 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 305453
Chyba święta idą tyle ich nakleiłaś
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2358 Napisanych postów 20249 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 85856
Jak lepić to na dwa dni
1

„Rób to, co możesz, mając do dyspozycji to, co masz, tam, gdzie jesteś”

Moderator w dziale KUCHNIA SFD http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html

Malinowy blog kulinarny http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 38 Napisanych postów 416 Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 8767
Tyle pyszności, a ja chciałbym się uśmiechnąć swoim klasykiem po ćwiczeniach .

5

Po co kupować sterydy skoro można kurczaki .

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jeżynowe brownie

Następny temat

[Ciacho] Zielony sernik z truskawkami i cytryną