Dannyboy1993

114 poziom — Ekspert

Dziennik treningowy

114

otrzymanych szacunów

492

przeczytanych postów

18963

napisanych postów

Imię Danny

Nazwisko Boy

Wiek 33

Zawód/studia IT

Województwo Podkarpackie

Miasto UK

O mnie :)

Zainteresowania Piłka

Dieta 3300/3500kcal

Uprawiane sporty Piłka Nożna / Siłownia

Ostatnia aktywność 10.12.2025 (04:27)

Data rejestracji 23.05.2018 (18:09)

Wzrost: 190 cm

Waga: 98 kg

Współczynnik BF: 13%

Obwód bicepsa: 42 cm

Obwód łydki: 40 cm

Obwód klatki piersiowej: 116 cm

Obwód przedramienia: 35 cm

Obwód bioder: 88 cm

Obwód uda: 61 cm

Obwód w pasie: 84 cm

Wyciskanie na ławce: 120 kg

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: 90 kg

Podciągnięcia: 18

Przysiad: 140 kg

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Test +npp i przejście na długie estry. Pomoc w ułożeniu cyklu Bold master deka itp itd	8	2023-01-30 23:10
Doping	Mostek w związku z zamknięciem siłowni itp.	5	2020-10-17 11:13
Doping	Z krótkiego na długie estry. Sprawdzenie dawek test deka Master	5	2020-09-11 15:01
Doping	Test deka bold Master Cykl po przerwie	6	2020-06-18 18:32
Doping	Test deka bold Master Cykl po przerwie	23	2020-02-12 14:27
Doping	Nagły Spadek libido pod koniec cyklu.	69	2018-08-29 14:10
Doping	Czy to Gino? Czy wysokie e2?	3	2018-09-05 09:12
Doping	Cykl na wiosnę 2019	34	2018-08-22 11:20
Zdrowie i Uroda	Bóle piszczeli podczas biegania lub grania w piłkę. jak w temacie. odczuwam ból piszczeli jakieś 10/15cm od stawu skokowego. ból pojawił się od niedawna. jakieś może 2/3miesiace temu. styl życia wygląda non-stop tak samo jak za czasów gdy tego bolu nie bylo. teraz jak program w piłkę (a	8	2018-08-12 22:07
Doping	Tamox tamoxifen	19	2018-08-11 23:27
Doping	Propionat oxa winstrol	40	2018-05-23 19:07
Szybkie pytania bez logowania	Ile mg cynku na mase ciala 100kg. jak w temacie. ile mg cynku stosować dziennie przy masie ciała 100kg. produkt który chce zakupić to zincas forte czy jakoś tak. dodam że leci również saa aczkolwiek nie wiem czy ma to jakiś zwiazek. pozdro	3	2018-08-06 17:05
Doping	800MG Susty. badania do oceny- Cyber	1	2018-07-16 01:17
Odżywki i suplementy	gainer gain bolic prawie rok po dacie jak w temacie. termin miną 08/2017 znalazłem gdzieś w garażu. zalakowany nigdy nie otwierany. próbować czy nie? wilgoć sie tam nie dostała. proszek jest "puszysty" dzieki za szybką odp	9	2018-07-14 00:00
Doping	Propionat + Masteron	6	2018-06-24 16:21
Trening dla zaawansowanych	PLAN TRENINGOWY DO OCENY jak w temacie. według mnie jest troche przepełniony. za duzo seri itp ale prosze o opinie ludzi bardziej doswiadczonych jak ja. przez jakies ponad 6miesiecy jechałem na treningu 5x w tyg jednej parti miesni dziennie. nudzi mnie juz takie	6	2018-06-06 23:59
Doping	PLAN TRENINGowy NA SAA DO OCENY	4	2018-06-06 23:49

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Test +npp i przejście na długie estry. Pomoc w ułożeniu cyklu Bold master deka itp itd	2023-01-31 08:26
Doping	Test +npp i przejście na długie estry. Pomoc w ułożeniu cyklu Bold master deka itp itd	2023-01-31 08:05
Doping	Test +npp i przejście na długie estry. Pomoc w ułożeniu cyklu Bold master deka itp itd	2023-01-31 06:04
Doping	Mostek w związku z zamknięciem siłowni itp.	2020-10-17 21:01
Doping	Z krótkiego na długie estry. Sprawdzenie dawek test deka Master	2020-09-11 15:21
Doping	Z krótkiego na długie estry. Sprawdzenie dawek test deka Master	2020-09-11 15:18
Doping	Test deka bold Master Cykl po przerwie	2020-06-21 21:37
Doping	Test deka bold Master Cykl po przerwie	2020-06-19 21:14
Doping	Test deka bold Master Cykl po przerwie	2020-06-19 21:13
Doping	Test deka bold Master Cykl po przerwie	2020-06-19 00:19
Doping	Test deka bold Master Cykl po przerwie	2020-02-20 10:58
Doping	Test deka bold Master Cykl po przerwie	2020-02-19 21:38
Doping	Test deka bold Master Cykl po przerwie	2020-02-13 09:57
Doping	Test deka bold Master Cykl po przerwie	2020-02-13 08:35
Doping	Test deka bold Master Cykl po przerwie	2020-02-12 22:35
Doping	Test deka bold Master Cykl po przerwie	2020-02-12 19:54
Doping	Test deka bold Master Cykl po przerwie	2020-02-12 19:28
Doping	Test deka bold Master Cykl po przerwie	2020-02-12 16:00
Doping	Test deka bold Master Cykl po przerwie	2020-02-12 15:59
Doping	Test deka bold Master Cykl po przerwie	2020-02-12 15:50
Doping	Test deka bold Master Cykl po przerwie	2020-02-12 15:18
Doping	Test deka bold Master Cykl po przerwie	2020-02-12 14:51
Doping	Cykl cypek, anapolon	2018-09-09 23:59
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2018-09-09 23:55
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2018-09-09 22:17
Doping	Rozdziewiczanie miesnia	2018-09-08 01:21
Doping	cykl deca enan i metka gino	2018-09-06 22:31
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2018-09-06 17:38
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2018-09-06 17:37
Doping	Nagły Spadek libido pod koniec cyklu.	2018-09-06 17:22