ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

Zalety diety na masę poniżej - a ta pizza o dziwo jest naprawdę zdrowa w makro składnikach przedstawia się następująco Białko -119,1 Węglowodany - 182,1 Tłuszcze - 35,1 (zdrowe tłuszcze, brak tłuszczów trans). Co Ważne ciasto zrobione z mąki żytniej razowej typ 2000 oraz orkiszowej - w której na 100g węglowodanów mamy 56g ale cukrów tylko 2g oraz tylko 24g drożdży, wkład pizzy to mięso z piersi z kurczaka, tuńczyk w wodzie (odsączony) cebula, odsączone zielone oliwki, 50 g sera gouda Light, a na sos (podkład) przecier pomidorowy i koncentrat pomidorowy ze świeżą bazylią i oregano. Jak dla mnie dwa dni po - treningowe jak znalazł :) ale co najbardziej cieszy, przepis pokazuje, że można jeść zdrowo i smacznie - wystarczy tylko trochę chęci.

Witam o poranku




Zmieniony przez - martewiti w dniu 2015-05-26 07:40:18

Cześć. Jako ze jest to moj pierwszy wpis na forum chciałbym zacząć od tego działu


Smażony schab, pieczarki z cebulką podduszone w bulionie, śmietanie i na koniec zasypane serem żółtym, ziemniaczki młode i papryka marynowana

idealne jajeczko

Potreningowe ciacha, dużo orzechów, bakalii, twarogu A dopełnienie to odżywka proteinowa o smaku cacao i masło orzechowe.

*__* jadlabym

Śmiało, wystarczy i dla Ciebie ;)jak się skończą ilepiepie nowe ;)

Dawajcie dawajcie! Jedziecie Omom






Jednak mam słabość do gorących bułeczek








Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-05-26 15:47:57

Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-05-26 16:30:57

Też kiedyś miałem tą słabość ale już nie mam bo już nie pamiętam jak smakują :D