SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Flaczki

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 7797

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 198 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2738
Siemka nie lubie flaczkow (wiecie chyba co to jest :D ) I ostatnio usluszalem ze warto sie zmusisc do tego bo nie dosc ze dobre to jeszcze odzywcze jak mozecie wyrazcie oiponie swoaja bo to dla mnie wazne i najlepiej jak ktos by mial ile zawieraja BTW i kalorii :) zgory thx SOGI ! DD:D:
1
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 265 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 948
Wiesz nie jestes sam ja tez niemawidze flakow
juz sama nazwa mnie obzydza łłłłęeeeeee


Wiesz jak juz troche zjadles to wedlog jednej ze stron jest to tak : http://www.wadowice.iap.pl/gim3/kalorie.htm#F

fajna stronka
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Charon ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 119 Napisanych postów 5388 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 111118
100g B 16,0 T 2,2 W 0,0 kcal 85 ale to jest zupa a kazda zupa jest inna, wiec to sa tylko przykladowe dane. Ja flaczki uwielbiam ale jak ktos za nimi nie przepada to moim zdaniem nie ma co sie zmuszac
1

Beatus, qui prodest, quibus potest

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 265 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 948
ale jak juz chcesz robic to
1 kurczak (ok. 1 kg), włoszczyzna (4 marchewki, 2 pietruszki, por, seler), 1 łyżka koncentratu pomidorowego, sól oraz produkty Galeo: 1 łyżeczka pieprzu białego mielonego, 1 łyżka majeranku, 1/2 łyżeczki mielonej gałki muszkatołowej, 1/3 łyżeczki imbiru, 1/2 łyżeczki papryki słodkiej.



Kurczaka przeciąć na pół i ugotować wywar z włoszczyzną. Gdy kurczak będzie miękki wyjąć z wywaru, ostudzić. Następnie mięso oddzielić od kości i pokroić wzdłuż włókien. Wywar przecedzić, ugotowaną marchewkę pokroić w cienkie paski. Mięso i marchewkę włożyć do wywaru. Dodać koncentrat pomidorowy. Doprawić pieprzem, papryką, gałką, imbirem i solą. Wsypać majeranek i gotować ok. 10 min. Podawać ze świeżą bagietką.


Naprawde dobrze wychodzi ale przecierz to nie dieta



ok mam
flaki surowe 84 kalorji
flaki 320 kalorji
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3830 Napisanych postów 63346 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 680449
Nie sadze zeby byly zdrowe
1

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 162 Napisanych postów 12853 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 43228
niema po co się zmuszać są lepsze alternatywy
1

jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 34 Napisanych postów 1545 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 8575
e tam opowiadacie flaczki do flaszki pasują de best
1

co nas nie zabije to nas wzmocni...
zmieniłem światopogląd od kiedy dowiedziałem sie że kwaśniewski to żyd!!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 265 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 948
jerry nie zmuszaj sie jak nie lubisz bo po co??
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 198 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2738
Aha oks thx :)
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 1862 Wiek 23 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 9562
Ja uwielbiam, a najbardziej prawdziwe, domowe i oczywiście z kurczakiem odpowiednio przyprawione.
1

Pij wodę - woda daje siłę - napędza parowozy!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Taki mały problem!!!%-)

Następny temat

błagam o pomoc w redukcji!!!:(

WPC zestaw