Flaczki

Siemka nie lubie flaczkow (wiecie chyba co to jest :D ) I ostatnio usluszalem ze warto sie zmusisc do tego bo nie dosc ze dobre to jeszcze odzywcze jak mozecie wyrazcie oiponie swoaja bo to dla mnie wazne i najlepiej jak ktos by mial ile zawieraja BTW i kalorii :) zgory thx SOGI ! DD:D:

Wiesz nie jestes sam ja tez niemawidze flakow
juz sama nazwa mnie obzydza łłłłęeeeeee


Wiesz jak juz troche zjadles to wedlog jednej ze stron jest to tak : http://www.wadowice.iap.pl/gim3/kalorie.htm#F

fajna stronka

100g B 16,0 T 2,2 W 0,0 kcal 85 ale to jest zupa a kazda zupa jest inna, wiec to sa tylko przykladowe dane. Ja flaczki uwielbiam ale jak ktos za nimi nie przepada to moim zdaniem nie ma co sie zmuszac

ale jak juz chcesz robic to
1 kurczak (ok. 1 kg), włoszczyzna (4 marchewki, 2 pietruszki, por, seler), 1 łyżka koncentratu pomidorowego, sól oraz produkty Galeo: 1 łyżeczka pieprzu białego mielonego, 1 łyżka majeranku, 1/2 łyżeczki mielonej gałki muszkatołowej, 1/3 łyżeczki imbiru, 1/2 łyżeczki papryki słodkiej.



Kurczaka przeciąć na pół i ugotować wywar z włoszczyzną. Gdy kurczak będzie miękki wyjąć z wywaru, ostudzić. Następnie mięso oddzielić od kości i pokroić wzdłuż włókien. Wywar przecedzić, ugotowaną marchewkę pokroić w cienkie paski. Mięso i marchewkę włożyć do wywaru. Dodać koncentrat pomidorowy. Doprawić pieprzem, papryką, gałką, imbirem i solą. Wsypać majeranek i gotować ok. 10 min. Podawać ze świeżą bagietką.


Naprawde dobrze wychodzi ale przecierz to nie dieta



ok mam
flaki surowe 84 kalorji
flaki 320 kalorji

Nie sadze zeby byly zdrowe

niema po co się zmuszać są lepsze alternatywy

e tam opowiadacie flaczki do flaszki pasują de best

jerry nie zmuszaj sie jak nie lubisz bo po co??

Aha oks thx :)

Ja uwielbiam, a najbardziej prawdziwe, domowe i oczywiście z kurczakiem odpowiednio przyprawione.